Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья (Абер) - страница 50

Медитация Шабд Мангэлэ Садж Бхэй-а на обретение родственной души

Перед выполнением

Для всех душ, которые стремятся обрести свою вторую половинку, Шабд Мангэлэ Садж Бхэй-а – это молитва о воссоединении в Божественном сознании. Одиннадцать повторений этого Шабда каждый день в течение 90 дней помогают привлечь в свою жизнь родственную душу и преодолеть одиночество, будь вы женщина или мужчина. Вы создаете особые вибрации, которые помогают вашей родственной душе найти вас.

Начните работу именно в этом месте, именно в это время и именно в этом пространстве, чтобы ваши души, облаченные в нынешние тела, обрели друг друга.


Выполнение

Текст Шабда:

мангэлэ садж бхэй-а

прабх апна га-й-а рам

аб(х)инаси вар суни-а

ман уп-джи-а ча-и-а рам

ман прит лагэй вадэй бхагэй

каб мили-эй пуран патэй

сэджэй сама-и-эй говинд па-и-эй

дэй(х)о сакхи-эй мо(х)и матэй

дин рэйн тхадхи кара-о сэйва

прабх каван джугти па-и-а

бинвант нанак кара(х)у кирпа

лэйху мохи лар(х) ла-и-а.

Перевод

Настало время радости; я воспеваю моего Господа.

Весть о моем Нетленном Супруге-Господе достигла моего слуха, и счастье теперь наполняет мой ум.

Мой ум возлюбил Его; о, когда же я исполню свое великое счастливое предназначение и повстречаюсь со своим Совершенным Супругом?

О, если б возможно мне было повстречать Владыку Вселенной и раствориться в Нем!

Скажите мне, как достичь этого, о идущие рядом!

День и ночь неустанно пребываю я в служении моему Богу, о, как же могу я достичь Его?

О Господь, молит Тебя Нанак! Смилуйся надо мной и позволь мне держаться за край Твоего одеяния.

Медитация СоПуркх От женщины – мужчине

Перед выполнением

Молитва и воспевание мужского начала и вера женщины в мужчину может быть настолько сильной, что способна возвысить его и даже в условиях опасности сохранить жизнь.


Эта женская практика пришла к нам из традиции кундалини-йоги.

В женских душах творится реальность, а потому ясность и чистота помыслов, любовь и вера, текущие через неведение, разочарования, обиды и боль, способны воскрешать, возносить, придавать силы мужчине, который находится рядом с нами, будь то муж, сын, отец или весь мужской род.


СоПуркх – священный текст, повторение которого способно возвышать мужчин. Можно читать эту молитву для определенного мужчины или даже нескольких одновременно (рекомендуется – не более трех), а можно – для того, кто предназначен судьбой, но еще не встретился.

Читая слова мантры, женщина помогает максимально раскрыться жизненному потенциалу мужчины, быть успешным и достигать своих целей. В ходе практики улучшаются отношения, гармонизируются и выстраиваются наилучшим образом связи с мужчиной.