Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого (Шередеко, Мельников) - страница 113

Любые интенсивные сигналы, приходящие извне, воспринимаются как причинение вреда, чей-то злой умысел. Ограничения – насилием над личностью, давление обстоятельств – как личная несвобода, а обязательства – как попытка лишить самостоятельности. Все эти переживания весьма болезненны, и человек вновь стремится подавить их, снижая свою чувствительность, пестуя раздражительность, протест, агрессивность и мстительность.

Нападая, защищается от воздействий внешнего мира, озабоченно доказывая себе и другим свою «крутизну» и значимость.

И отсюда же происходит взаимозависимость и сплетенность «боль – секс – удовольствие», когда эти три части опыта слипаются в своего рода «бутерброд» и чаще всего становятся доступны в комплекте друг с другом. Часто садомазохистические программы – родом отсюда.

Деструктивный аспект третьей БПМ: сопротивление изменениям, борьба с потоком жизни, личная сила используется для защиты от всего нового. Напряжение. Снижение чувствительности. Границы как ограничения, приносящие боль; давление как несвобода, унижение, вред, лишение ресурсов.

Привычка накапливать напряжение, выделять его как значимое из всех переживаний. Обеспечение себе постоянного напряжения. Борьба ради процесса борьбы. Нужда во враге. Протест, агрессивность, мстительность. Обесценивание результата. Перфекционизм. Неуверенность в себе. Суета. Садомазохизм.

Четвертая БПМ включает в себя наше непосредственное появление на свет, отделение от матери и первые часы, дни, месяцы жизни. В ней формируются матрицы, связанные с тем, как мы воспринимаем этот мир на основании того, каким он был для нас в момент первой встречи. Это базовая матрица того, что можно ожидать от этого мира. Здесь же формируется наше отношение к изменениям, так как именно они привели нас из внутриутробного мира в этот внешний. А через призму оценки других людей складывается первое (отраженное) самоотношение – то, как мы впервые оценили себя. Сначала происходит восприятие оценки, которая дается другими людьми через взгляд, выражение эмоций при первой встрече с новорожденным, тактильный, звукоречевой (в интонациях) контакт. Поскольку другого ничего нет, то ребенок «соглашается» с этой оценкой.

Понимая важность момента перехода, мудрые люди во все времена уделяли особое внимание обеспечению мягкости, плавности перехода ребенка из мира внутриутробного в мир «большой».

Представьте себе: все девять месяцев, всю эту огромную жизнь от одной клетки до младенца, новорожденный провел в утробе у матери. Бо́льшую часть этого времени условия окружающей среды (качества восприятия) менялись постепенно. Редкий, еле проникающий свет (когда мама подставляла живот солнцу), звучание маминого сердца, кишечника и других органов, приглушенные звуки ее голоса, других голосов, звуков и шумов. Постоянная влажная среда. Определенный температурный режим, редко отклоняющийся от фиксированного значения. На протяжении всей внутриутробной жизни с момента начала его формирования позвоночник ребенка находился в свернутом состоянии. Дыхание происходило не через легочную систему, а как и питание, через пуповину. Эмоциональная связь с мамой была непосредственной. Со всех сторон ребенка окружали границы матки, давая ощущение защищенности, безопасности.