Но самое главное – не живите отрицательной информацией.
Такое всем известное состояние, как «раздражённый или напряжённый желудок», «невроз желудка», – это отрицательная эмоция (информация), которую человек «не переварил».
И в этом случае только радость жизни, любовь к себе, благодарность за жизнь, что человек существует здесь и сейчас, помогут убрать то отрицательное, что мешает чувствовать себя здоровым и счастливым.
Мне по состоянию здоровья нельзя заниматься спортом. Что мне делать?
Я и как доктор и как человек не согласна с такой постановкой вопроса. Кроме «да» или «нет», есть промежуточные слова – «возможно», «желательно» и другие некатегоричные заключения.
Для физических упражнений существует своя классификация – спортивные, основные, подготовительные, лечебные. Обратите внимание на слово «лечебные». В зависимости от диагноза можно подобрать определённые упражнения, которые будут помогать выздоровлению. Даже если человек прикован к постели, разве он не может делать дыхательные упражнения, работать мышцами лица, пальцами рук и т. д.? Надо во всех случаях проблем со здоровьем помнить: что не работает, то атрофируется.
Везде нужна сила воли и любовь к себе. Сложить лапки проще всего, а взлететь не каждому удаётся. И зависит это только от собственного «я». Если вы хотите быть здоровым, то свыше вам и хорошего доктора-наставника пришлют. Но выздоровление опять зависит только от самого человека. Мои пациенты многие, но опять же не все, становятся моими учениками, и мы переходим на новый виток взаимоотношений.
Занятия спортом могут оказать вредное влияние на здоровье человека и, в частности, на половое развитие?
Гиподинамия (недостаточность двигательной активности) и гипердинамия (повышенная двигательная способность) могут повлиять на здоровье человека.
Это зависит от его исходного состояния здоровья, возраста и даже от психологической установки.
Одних детей заставляют рано заниматься спортом, и они становятся надеждой России, другие – рано бросают, а третьи останавливаются на скромных достижениях, которые потом становятся для них необходимы, и эти третьи всю жизнь занимаются спортом – как физкультурой для себя и немного для общества.
Все виды спорта по-разному сказываются на человеке. Здесь даже имеет значение гороскоп человека. Например, человеку воздушной стихии, особенно если он от природы сухощав, больше подходят бег, прыжки. Художественная гимнастика и танцы очень связаны с собой, так почему бы их не объединить?
Плавание показано всем. Человек впервые начинает плавать в животе у матери. Но если вы человек водной стихии, то вы просто обязаны хорошо плавать, хотя бы для себя.