Курс самозащиты без оружия «САМБО» (Волков) - страница 45
По счету «два» — первый номер делает рывок руками на себя захваченных ног второго номера, и одновременно наносит ему удар головой в живот. Бросает на спину[4] (рис. № 143).
Рис. 143. Бросок с захватом обеими руками ног по счету «два».
Возможная защита: 1) Присесть. 2) Убрать ноги назад, согнув корпус в торсе вперед.
б) Бросок с захватом рукой одной ноги
По счету «раз» — первый номер, предварительно толкнув правой рукой в левое плечо второго номера, захватывает левой рукой подколенную часть его правой ноги (рис. № 144).
Рис. 144. Бросок с захватом рукой одной ноги по счету «раз».
По счету «два» — резким толчком в плечо второго номера правой рукой вперед и одновременно рывком своей левой руки захваченной ноги на себя и кверху производит бросок (рис. № 145).
Рис. 145. Бросок с захватом рукой одной ноги по счету «два».
Возможная защита: Отставить правую ногу назад и резко ее выпрямить в коленном суставе.
в) Бросок с захватом рукой одной ноги и отхват ногой второй ноги с места
По счету «раз» — первый номер делает захват руками так же, как и на первый счет в только что изложенном приеме, а правую же ногу заносит за левую ногу второго номера для отхвата (рис. № 146).
Рис. 146. Бросок с захватом рукой одной ноги и отхват ногой второй ноги с места по счету «раз».
По счету «два» — сделать толчок в плечо второго номера правой рукой вперед, а правой ногой отхватить его левую ногу и произвести бросок с рычагом ступни подмышкой (рис. № 147).
Рис. 147. Бросок с захватом рукой одной ноги и обхват ногой второй ноги с места по счету «два».
Возможная защита: 1) Захваченную правую ногу в момент захвата перенести голенью косо влево, упереться в живот, левую же ногу прыжком переставить вперед, между ног партнера и произвести бросок через себя. 2) Присесть.
3. Броски при помощи туловища
а) Бедровый бросок первого варианта
По счету «раз» — из положения двухстороннего захвата низкой стойки первый номер свою правую ногу ставит вперед носком ближе к правой ноге второго номера. Правое плечо подводит под подбородок второго номера, упираясь плечом в него снизу вверх и выпрямляясь вместе с ним.
По счету «два» — переведя свою правую руку на захват левой Руки со стороны спины, — быстро на носках повернуться кругом спиной ко второму номеру и слегка присесть (рис. № 148).
Рис. 148. Бедровый бросок (первый вариант) по счету «два».
По счету «три» — первый номер подбивает бедро второго номера снизу вверх своей ягодицей и делает бросок его (рис. № 149).
Рис. 149. Бедровый бросок (первый вариант) по счету «три».
Возможная защита: