Курс самозащиты без оружия «САМБО» (Волков) - страница 94
Поэтому рекомендуется корпус и голову убирать вниз и локтем закрывать лицо, страхуя себя от удара ногой нападающего.
в) Захват за грудь левой или правой рукой (см. рис. № 318)
Рис. 318.
Ответный прием — захват за одежду нападающего правой рукой. левой же за кисть с переводом на дожим кисти (см. рис. 319).
Рис. 319
Второй вариант — захват двумя руками нападающего за запястье его левой руки и рычаг вниз «по принципу».
г) Захват за грудь правой или левой рукой (см. рис. № 320). Ответный прием — захватить руками, как показано на рис. № 321 Затем сделать отхват правой ногой и произвести бросок нападающего без своего падения (рис. № 322).
Рис. 320.
Рис. 321.
Рис. 322.
3. Захват за голову, шею и ответный прием
а) Захват за шею и голову сзади
Произведен захват, как показано на рис. № 323.
Рис. 323.
Обороняющийся захватывает руку нападающего левой рукой за запястье или за локоть, а правой немного выше локтя, одновременно поворачивая свое туловище влево (см. рис. № 324).
Рис. 324.
Затем опуститься на правое колено, повернувшись к нападающему левым боком так, чтобы левое колено упиралось в левое колено нападающего (см. рис. № 325).
Рис. 325.
Рывком сбросить нападающего с себя через плечо (см. рис. № 326), и, не выпуская его правой руки, ложась на спину поперек нападающего, захватить его руку между ног и сделать «рычаг вверх „по принципу“ через бедро» (левое или правое) (см. рис. №№ 327 и 328).
Рис. 326.
Рис. 327.
Рис. 328.
б) Захват за шею и голову (с боку).
Производится захват за шею и голову, как показано на рис. № 329.
Рис. 329.
Обороняющийся делает правой рукой упор в живот, а левой в бок нападающего и пропускает свою правую ногу между его ног (см. рис. № 330).
Рис. 330.
Затем, падая на спину ближе к левой ноге нападающего, оставляет вытянутой свою левую ногу с внешней стороны правой ноги противника (см. рис. № 331).
Рис. 331.
Бросить нападающего в сторону через левое плечо, одновременно отталкивая его руками. Нападающий, потеряв равновесие и встретив препятствие в виде правой ноги, попавшей под него, с силой падает на свое правое плечо или спину (см. рис. № 332).
Рис. 332.
Обороняющийся встает боковым кульбитом через правое плечо и делает любой прием на руке (рычаг, выверт, зажим и т. д.) (рис. № 333).
Рис. 333.
4. Методика прохождения захватов и ответных приемов
При изучении захватов и ответных приемов особенно важна последовательность. Переход от простого к сложному с постоянной увязкой изучаемых вопросов и с общей целью подготовки является основной методикой обучения «Самбо».
Вся методика прохождения захватов и.ответных приемов делится на пять этапов. Обучающихся в служебной одежде строят в две шеренги лицом друг к другу на расстоянии, примерно, десяти метров. Преподаватель объясняет задачу проходимого этапа и проводит на основании последнего тренировку.