Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра (Людвиг) - страница 40

Из-за наличия дополнительных опций появляется пища для размышлений о том, что было бы, выбери мы другой вариант. Размышления над другими вариантами выбора ведут к меньшей удовлетворенности выбранным нами вариантом, что в случае выбора университета, работы или спутника жизни не самое идеальное состояние.

То, как люди сожалеют о своих решениях, дает понять следующее исследование [49]. Экспериментаторы провели курс занятий фотографией. За время обучения учащимися было сделано много снимков, и в конце курса у каждого из них была возможность выбрать две самые лучшие работы.

После выбора учащимся объявили, что один из этих снимков можно забрать домой. Часть испытуемых должна была выбрать сразу, и у них не было возможности изменить свое решение в будущем. Другой группе была предоставлена возможность позже изменить свое решение, вернуть фотографию и отнести домой вторую. В обеих группах было измерена удовлетворенность выбранной фотографией.

Результаты исследования показали, что, когда у студентов была возможность изменить свое решение, они были значительно менее удовлетворены выбранной фотографией. А удовлетворенность студентов, не имевших возможности изменить свой выбор, была выше.

Вторая часть эксперимента тестировала, насколько люди умеют предсказывать свою будущую удовлетворенность. Группа студентов должна была выбрать программу фотокурса, по которой они предпочли бы заниматься. Первый вариант программы занятий предполагал, что в конце обучения можно будет выбрать одну фотографию без возможности изменить свое решение. Второй вариант программы допускал пересмотр решения.

Так как у нас есть тенденция оставлять пути отступления, большинство студентов выбрали второй вариант. Хотя, как показала первая часть эксперимента, в конце занятий по этой программе студенты оказывались удовлетворены в значительно меньшей степени.

Этот эксперимент, помимо всего прочего, объясняет, почему хорошо уметь при помощи личного видения намеренно прикрывать воображаемые ножницы возможностей и из большого количества возможностей уметь отбирать те, которым мы полностью себя посвятим.

Как перенести знание причин паралича решения в практику? Как победить паралич решения и повысить свою эффективность и продуктивность?

Основа борьбы заключается в умении осмысленно снижать количество вариантов выбора в течение каждого дня до минимума. А когда человек должен выбирать, требуется как можно более упростить и систематизировать этот процесс.

Какое задание вам более всего поможет в разработке вашего личного видения