Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний (Покатилова) - страница 4

Узнаем кое-что о себе: достижения и подарки

Наш тренинг – про женское. И прежде чем я вам расскажу, как исполняются желания, мы узнаем, какие у нас для этого есть женские возможности и способности и чем они отличаются от мужских.


И сейчас я хочу, чтобы мы узнали кое-что о себе и сделали мое любимое упражнение «Достижения и подарки». Даже если вы уже делали это упражнение на каком-то моем тренинге или семинаре, вам будет очень полезно сделать его снова, потому что у вас сейчас могут быть совершенно иные результаты.


Возьмите ручку.

Мои достижения в жизни:

Впишите сюда все, чего вы в жизни добились трудом, проанализируйте свою жизнь и эти результаты напишите. Сюда пойдет все, что вы получили, когда вы прикладывали усилия, ставили себе цели, планировали последовательность действий и чего-то добились таким способом.

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

6. ______________________________________________

7. ______________________________________________

8. ______________________________________________

9. ______________________________________________

10. _____________________________________________


Написали? А теперь – второй список:


То, что досталось мне просто так:

Здесь напишите, пожалуйста, все блага, что вам важны, которые у вас случились просто так, без всяких ваших усилий. Папа с мамой дали, на улице нашли, милый подарил, неожиданно на вас свалилось, как то само произошло и т. п.

1. _____________________________________________

2. _____________________________________________

3. _____________________________________________

4. _____________________________________________

5. _____________________________________________

6. _____________________________________________

7. _____________________________________________

8. _____________________________________________

9. _____________________________________________

10. _____________________________________________


Итак, первый список – чего вы добились сами. А второй – что с вами случилось просто так. Кто-то вам дал, само произошло, неожиданно в руки свалилось, откуда-то взялось, подарили – это все пишем сюда. Возьмите достаточно времени, проанализируйте свою жизнь. Чтобы все важное в эти две колонки вошло.

Что можно считать доставшимся просто так? Ну, например, длинные красивые ноги или милые кудряшки, которые в вашем роду есть у всех женщин. Или должность, на которую вас внезапно взяли просто потому, что открылся новый проект. Или букет, который вам вдруг на улице подарили. Или квартиру, которую вам государство выделило. А может быть, вы когда-то нашли на дороге золотую цепочку. Или вам друзья скинулись на путевку за границу.