Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины (Мириманова) - страница 26

Орешки в шоколаде и карамели

Необходимые продукты:

Арахис – 1 стакан

Грецкие орехи – 1 стакан

Сахар – 1 стакан

Соль – ¼ ч. ложки

Шоколад черный – 200 г


Способ приготовления:

Грецкие орехи и арахис очистить от скорлупы и выложить на разогретую сухую сковородку. Обжаривать 5 мин на сильном огне. Параллельно растопить шоколад на водяной бане или в микроволновой печи. Засыпать сахар к орехам и растопить его, уменьшив огонь, постоянно помешивая. Добавить соль, перемешать. На заранее разложенный лист пергамента выложить ореховую смесь, залить ее растопленным шоколадом. Остудить и поставить в холодильник на 20 мин.

Лапша с морепродуктами

Необходимые продукты:

Лапша зеленая – 500 г

Мидии без раковин – 250 г

Креветки замороженные – 250 г

Осьминоги мелкие – 200 г

Чеснок – 2 зубчика

Перец острый зеленый – 2 шт.

Помидоры – 3 шт.

Масло растительное – 3 ст. ложки

Вино белое сухое – 3 ст. ложки

Соль по вкусу


Способ приготовления:

Помидоры ошпарить, сразу опустить в холодную воду, снять кожицу, нарезать мелкими кубиками. Креветки очистить, оставив хвостики. Перец очистить от семян, нарезать колечками. Чеснок пропустить через пресс. Чеснок и перец обжарить на разогретом масле, добавить мидий, креветок, осьминогов и помидоры. Прогреть, помешивая, 5 мин, посолить, влить вино и тушить 10 мин. Лапшу сварить в большом количестве подсоленной воды, откинуть на дуршлаг и, когда вода стечет, смешать с морепродуктами.

Горячий шоколадный суп

Необходимые продукты:

Темный шоколад – 250 г

Сливки – 250 г

Молоко – 150 мл

Желатин – 5 г

Апельсиновый ликер – 10 г

(или цедра ½ апельсина)

Мороженое – 200 г

Мята для украшения


Способ приготовления:

Замочить желатин в 20 мл молока на 10 мин. Нагреть оставшееся молоко и влить в него набухший желатин, довести до кипения, но не кипятить.

Растопить шоколад на водяной бане или в микроволновой печи. Постепенно влить в растопленный шоколад сливки, затем молоко с желатином, постоянно помешивая. Добавить натертую апельсиновую цедру или апельсиновый ликер. Тщательно перемешать. Вылить шоколадный суп в тарелку. Дать немного остыть. Выложить в середину два шарика сливочного мороженного. Украсить листочками свежей мяты.

Яблочные оладьи

Необходимые продукты:

Яблоки – 2 шт.

Сахар – 4 ст. ложки

Мука – 1,5 стакана

Яйцо куриное – 2 шт.

Соль и сода – по одной щепотке

Растительное масло для жарки


Способ приготовления:

Яблоки помыть, очистить от семян и шкурки и натереть на мелкой терке. Яйца взбить с сахаром, солью и содой. Всыпать муку, добавить тертые яблоки, замесить достаточно густое тесто. В сковороде разогреть масло. Выложить тесто столовой ложкой и обжарить оладьи с двух сторон до румяной корочки, накрыв крышкой.