Девочки мои дорогие, как ваши ощущения? Как вы себя чувствуете?
«Бросило в жар. Очень тепло внизу живота. Золото жидкое в матке»;
«Влажно»;
«Вкусненько»;
«У меня почему-то на выдохе вместе с промежностью больше работали мышцы живота»;
«Живот как будто надутый, желание появилось. Влажно. Шикарно, но клонит в сон».
Помните, я вам говорила, что, когда мы с вами переходим в тело, то первым приходит ощущение усталости. Потом оно проходит и приходит поток энергии. Это очень важно.
«Я недавно покушала, мне было тяжеловато. Я не могла дышать ртом, я дышу носом».
Очень важно, чтобы мы дышали ртом, во всех женских практиках мы дышим ротиком. Помните, мы говорили о том, что мы будем учиться соблазнять только с помощью одного дыхания.
«Долго не могла расплавиться, но потом приятные ощущения тепла внизу живота и промежности. Честно говоря, не очень приятное ощущение сжатия. Наоборот, на выдохе хотелось расслабиться».
Не надо ни в коем случае напрягать, мы просто поджимаем мышцы промежности. Это естественное женское дыхание животом, это базовая практика.
«Ощущение отдыха, набора энергии»;
«Божественно. Я как раз сегодня утром почувствовала, что надо сделать эту практику»;
«В животе пульсация, тепло, но мешают женские дни немного».
Да, могут мешать.
«А так разве можно все время дышать? Я от желания сойду с ума».
Девочки, понятно, что вы не будете делать это всегда. Мы с вами учимся быть в состоянии возбуждения. Если мы в контакте с этим возбуждением, ощущаем, то тогда мы эти флюиды сексуальные начинаем посылать, поэтому это хорошо.
«Нет у меня сексуальности».
Конечно, есть.
Двигаемся дальше. Скажите, пожалуйста, кто занимается интимными мышцами?
«Иногда. Занималась давно с тренажером»;
«Время от времени»;
«Постоянно, занимаюсь неделю. Есть нефритовое яйцо»;
«Слышала, пробовала. Нет терпения. Сейчас иногда вращаю ими».
«Вращаю» — интересное слово.
«Только читала».
Сегодня не смогу, но очень хочется рассказать вам все про мышцы. Поэтому сейчас, девочки, мы будем с вами делать упражнение на мышцы, оно будет скорее энергетическое. Садитесь поудобнее, и сейчас вы можете лечь. Так, как вам будет приятно, комфортно.
МЕДИТАЦИЯ
Ты делаешь глубокий вдох и выдох, и с выдохом ты опускаешься своим вниманием в низ своего живота. И ты своим внутренним взором видишь свою вагину. Видишь верхнюю, нижнюю стеночку, правую, левую. Ты можешь их прогладить своим вниманием, розовые, нежные, шелковистые. Ты можешь своим внутренним взором увидеть свою маточку — маленькую, розовую, размером не больше кулачка. А сейчас подключи свое воображение и представь, что у твоей матки есть губки, и через твою вагину протягивается соломинка до самой маточки, до самых губок твоей маточки. Может быть, губки — это шейка матки. Я не знаю, как ты представишь себе. Просто представь себе, что это соломинка, которая идет через твою вагиночку, лежит в стакане с медом. И сейчас через свою вагину ты начинаешь пить этот теплый, сладкий мед. Для этого ты как будто засасываешь все мышцы в себя, и вместе с ними засасывается сладкий мед в твою вагину и в твою матку. И ты делаешь снова сжатие и вместе с этим сжатием, потягиванием мышц до самой маточки, ты наполняешь свою маточку сладким-сладким тягучим медом. И еще одно сжатие, потягиваешь мышцы. И вот уже почти весь мед из этого стакана внутри тебя, и твоя матка сладкая, она наполнена медом сладким, тягучим, теплым, пьянящим, ароматным. И еще одно сжатие. Допивай через соломинку весь мед, весь мед до капельки, до самой-самой последней капельки, наполняйся этим медом, наполняй свою матку теплым, сладким медом. Еще одно сжатие. И вот уже ты допиваешь, засасываешь остаточки меда из стакана до самого конца. И когда ты все-все выпила, всю сладость, весь мед теперь внутри твоей матки, сладкий-сладкий, тягучий-тягучий. Ты можешь сделать вдох и выдох, и постепенно возвращаться в комнату. Открывай глазки. Потянись медленно, плавно, спокойно.