«Однажды научившись читать, ты навсегда становишься свободным»
Фредерик Дуглас
«Полагаю, многие бывают в книжных магазинах, заранее не предполагая, какие книги собираются купить. А книги стоят на полках и чудесным образом поджидают своих будущих хозяев. У каждого человека своя книга. Словно книги загодя знают, в чью жизнь им предстоит войти, как им угадать своего человека, как преподать ему урок, как заставить его улыбнуться, причём как раз тогда, когда это необходимо»
С. Ахерн «Волшебный дневник»
«Книги просто помогают тебе увидеть то, что уже есть внутри себя самого»
Р. Шарма «Монах, который продал свой «Феррари»
Если вы составите списки своих любимых книг, а также книг, которые читаете в последнее время, то страшно удивитесь: в них персонажи и проблемы те же, что ваши, потому что так мы ищем себя через опыт других, проживая тысячи чужих историй, как свои.
Из этого положения исходит такое чрезвычайно полезное направление, как библиотерапия. Станьте сами для себя библиотерапевтом, и вы обнаружите за вашим процессом чтения много интересного.
В психологии метод библиотерапии представляет собой воздействие на человека при помощи чтения и обсуждения специально подобранной для него литературы с целью нормализации, уравновешивания состояния или свойств личности человека.
Особенность воздействия литературного произведения состоит в том, что в процессе чтения появляются различные образы и связанные с ними чувства, мысли. Они могут восполнять недостаток собственных образов, заменять тревожные мысли и чувства или давать начало возникновению идей, чувств. Всё это способствует восстановлению душевного равновесия человека. Ведь книги рассказывают нам истории, а потом слушают наши.