Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги (Гупта) - страница 2


● Счастье измеряется настроем, с которым ты встречаешь проблемы.


● Искать счастья вне себя – все равно что пытаться поймать тучу.


● Источник счастья не в том, что мы делаем. Счастье – когда ты любишь то, что делаешь.


● Счастье в малом: в улыбке ребенка, в письме друга, в песне птицы, в солнечном луче.


● Счастье подобно духам: невозможно обрызгать духами другого человека, не задев себя самого.


● Источник счастья в гармоничных отношениях с окружающими, основанных на доброжелательности, терпимости, понимании и любви.


● Мы счастливы в той степени, в какой себе позволяем.


● Счастье приходит само собой, когда помогаешь другим. «Помоги брату вытащить лодку на берег – и ты тоже достигнешь берега».


● Лучший способ сделать других счастливыми – стать счастливым самому.


● Напряженность и несчастье – это не предмет, не вещь и не ситуация. Это наша реакция на предметы и ситуации.


● Счастье не проистекает из исполнения желаний. Счастье – это отказ от желаний.


● Чем больше людей пожелает себе счастья сильнее, чем несчастья другим, тем быстрее на земле наступит рай.


● Счастье – это сокровище. Я могу купить его, молить о нем, украсть его, сражаться и умереть за него.


● Счастье никогда не приходит к тем, кто не ценит то, что уже имеет.


● Счастье начинается тогда, когда кончаются сравнения и конкуренция.


● Глупый человек ищет счастья вдали, мудрец ищет счастье внутри себя, в центре собственного бытия.


● Секрет счастья – это свобода, а секрет свободы – это смелость.

Что такое счастье?

Счастье и несчастье – это состояния разума, и они не зависят от внешних обстоятельств. Иначе говоря, они проистекают изнутри, а не извне. Два человека могут совершенно по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию. Один может быть напряжен и встревожен, другой – спокоен и счастлив.

Счастье или несчастье определяют не внешние обстоятельства, но наше отношение и реакция на них. Без преувеличения: главное в жизни – это ментальное отношение. Разные религии учат нас тому, что источник радости, счастья, любви, покоя, силы и мудрости живет внутри человека. Этот источник называется по-разному – «божественное я», «внутреннее я», «истинное я», «дух», «божественная искра», «душа» и т. п. Именно туда мы должны обратиться, чтобы обрести истинное счастье. Измените ментальное отношение в позитивном ключе, и вы приблизитесь к этому источнику.

Таким образом, чтобы стать счастливыми, мы должны скорректировать свое ментальное отношение. В этой книге я дам несколько советов, которые помогут вам изменить ментальное отношение, повысят ментальную силу и силу воли.