Примечание: мысли, которые дают вам силу, – это ваши истинные желаемые чувства.
3. Напоминайте себе о главном.
«Я меняюсь». Произнеся эти слова – вслух или про себя, – вы вернетесь к реальности. Это крючок. Я успешно учу использовать его в работе с тринадцатилетними подростками. Я учу этому и тридцатипятилетних игроков из Национальной хоккейной лиги. И он работает.
4. Репетируйте свои действия.
Это эффективный способ подготовить свой ум к тому, что вы хотите реализовать. Не расписывайте заранее результат – это провоцирует чересчур сильный стресс, так как слишком многие факторы находятся вне зоны вашего контроля. Напишите сценарий своих действий. Напишите сценарий своего выступления перед аудиторией. Составьте сценарий тех чувств, которые вы хотите испытывать.
Примечание. Эй! Неужели Тодд Херман только что сказал: «Напишите сценарий тех чувств, которые вы хотите испытывать»? Да, именно так он и сказал.
5. Продолжайте делать черновики
Если ваша жизнь – это текст, а вы – редактор, каждый день вы можете вносить в этот текст небольшие изменения. Редакторы не ругают себя, заметив ошибку. Они не рвут рукопись и не сжигают ее. Они исправляют ошибку и продолжают работать. Саморедактирование придает энергии.
Примечание: упорство плюс гибкость.
Делать меньше, получать больше
Желание – это та абсурдная вещь, которая сохраняет пространство возможностей открытым.
Венди Фарлей, «Ранящие и исцеляющие желания»
В какой-то момент вы скажете себе: «Я не буду так напрягаться, чтобы достичь того, что хочу». (В работе. В любви. В жизни.) Для вас это будет озарением. Вы осознаете, что необходимость тяжело и упорно трудиться, которую навязчиво проповедует наше общество, сильно преувеличена. Это озарение поведет вас к освобождению.
Выбирайте то, что вам больше нравится: «Я не хочу работать столько-то часов в день». «Я не хочу так часто ссориться из-за того, что правильно, а что нет». «Я не хочу сидеть за рулем так долго». «Я не хочу так сильно беспокоиться, так много тренироваться, так много делать, так сильно суетиться».
Это хорошо. Это очень хорошо.
Однако вслед за этим прозрением вы вступаете на очень опасную почву – вы входите на территорию нецелесообразного отказа от желаний.
Сердце говорит: «Я хочу делать меньше».
А голова говорит: «Тогда ты будешь меньше получать».
Дух говорит: «Я хочу меньше бороться».
А голова говорит: «Тогда придется довольствоваться малым».
Тело говорит: «Я хочу больше покоя».
А голова говорит: «Тогда готовься растолстеть».
Интуиция говорит: «Я могу меньше работать».
Бухгалтер говорит: «Не увольняйся пока с этого места».