сопровождающихся высокой температурой тела, общей слабостью и другими недомоганиями.
Чеснок
При простуде полезно есть чесночное масло. Для его приготовления кашицу из 5 долек чеснока смешивают со 100 г сливочного масла, добавляют соль по вкусу. Чесночным маслом заправляют картофельное пюре или намазывают его на хлеб.
Солодка
Взять по 1/4 ч. ложки гвоздики, порошка имбиря, кардамона и 1 ч. ложку корня солодки (или корня алтея). Смесь залить 200 мл кипятка, настоять 5 мин, процедить. Пить настой маленькими глотками. Средство помогает при кашле, сопровождающемся болевыми ощущениями.
Лук репчатый
При ринитах (насморке), а также при любых простудных заболеваниях очень хорошо использовать сок лука. Чтобы приготовить сок, достаточно взять луковицу, разрезать ее как можно мельче, пересыпать сахаром (2–3 ст. ложки). Когда через 30–40 мин лук пустит сок, его можно употреблять, и лучше на голодный желудок. Сок сладкий и приятный на вкус. Самым маленьким карапузам рекомендуется пить по 1 ч. ложке, тем, кто постарше, – пить без ограничений.
Для лечения ринитов можно также выдавить несколько капель лукового сока, смешать его с подсолнечным или оливковым маслом и закапывать в нос по 1–2 капли.
Лечебные свойства лука обусловлены содержанием в нем огромного количества фитонцидов (природных антибиотиков) – веществ естественного происхождения, действующих на возбудителей заболевания (бактерии, вирусы) гораздо сильнее, чем синтетические антибиотики. Они также в отличие от последних стимулируют иммунитет. Лук способствует образованию красных и белых телец. Это очень важно, потому что лейкоциты – воины-защитники, которых организм направляет на борьбу с инфекцией, а гемоглобин в эритроцитах несет кислород нашим клеткам.
Лук не вызывает аллергии и не приводит к привыканию.
Цветочная пыльца
Лучшего средства для стимуляции и укрепления защитных сил человеческого организма просто не бывает. Цветочную пыльцу желательно приобретать, как, впрочем, и мед, у знакомых надежных пчеловодов или в магазине, где предоставят сертификат и кассовый чек.
Принимать пыльцу не только полезно, но и приятно. Обычно ее рекомендуется есть 3 раза в день, за полчаса до еды по 1 ч. ложке, предварительно неторопливо пережевывая. Можно смешать разовую дозу с 1 ч. ложкой меда или приготовить смесь 1:1 на весь курс. Правила приема те же. Противопоказанием является непереносимость продуктов пчеловодства, но не наличие аллергии на пыльцу растений, так как пчелы лишают ее части аллергенов.
Другое относительное противопоказание – активно протекающие онко– и аутоиммунные заболевания и тяжелые декомпенсированные поражения почечной паренхимы.