Календарь счастья на каждый день 2016 года. 366 практик от Мастера. Лунный календарь (Правдина) - страница 75
Дополнительные ритуалы: см. 6 января, 4 февраля, 5 марта, 3 апреля, 3 мая, 1 июня, 1 июля, 28 августа, 27 сентября, 26 октября, 25 ноября, 25 декабря.
31 июля
вс., 27 лунный день
Нейтральный день!
Самое время для медитации!
Сегодня хорошо побыть с близкими, пообщаться с природой, настроиться на позитивный лад и обратиться к гармонизирующим духовным практикам. Проведите медитацию «космическое дыхание», чтобы обрести внутреннее равновесие.
Что нужно сделать
1. Сядьте прямо, удобно, не скрещивайте ноги. Дыхание ровное, спокойное, медленное.
2. Насладитесь тем, как воздух проникает в легкие, в каждую клеточку вашего тела. Внимательно наблюдайте за вдохом и выдохом.
3. Подумайте о прекрасной энергии, которую вы хотите получить посредством дыхания. Попробуйте сначала подышать через одну ноздрю. Потом через другую. Изменяйте темпы дыхания, наблюдайте за своими ощущениями.
4. Представьте, что вместе с воздухом вы вдыхаете жизненную энергию Ци. Она – основа жизни. Ваше тело будет насыщаться благоприятной энергией.
5. Попробуйте вдыхать энергию всем телом, не забывайте, что дыхание происходит и через кожу. Вбирайте живительную энергию через руки, глаза, стопы. Радостно наслаждайтесь процессом дыхания.
Дополнительные ритуалы: см. 7 января, 5 февраля, 6 марта, 4 апреля, 4 мая, 2 июня, 2 июля, 29 августа, 28 сентября, 27 октября, 26 ноября, 26 декабря.
Август
1 августа
пн., 28 лунный день
Благоприятный день!
Сегодня только позитив!
Гармония и душевное равновесие способствуют скорейшему исполнению желаний. Сегодня постарайтесь быть спокойными и уравновешенными. Гоните плохие мысли, они отпугивают позитивные энергии. Прочтите мантру, снижающую напряжение.
Что нужно сделать
1. Примите удобное положение, расслабьтесь.
2. Произнесите сердечную мантру:
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА!
3. Во время чтения мантры представьте, что с небес на вас опускается золотой луч и окутывает вас золотым покрывалом. Поверьте, что все будет хорошо!
Дополнительные ритуалы: см. 8 января, 6 февраля, 7 марта, 5 апреля, 5 мая, 3 июня, 3 июля, 30 августа, 29 сентября, 28 октября, 27 ноября, 27 декабря.
2 августа
вт., 29 лунный день
Неблагоприятный день!
День подведения итогов!
Можно поразмышлять о том, чего уже удалось добиться, обсудить свои достижения с другом, почитать аффирмации. Для завершения дел необходимо провести медитацию освобождения.
Что нужно сделать
1. Расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что ваше тело наполняется золотистым светом. Почувствуйте полный покой и глубокое умиротворение.