Неудивительно, что есть темы, на исследование которых налагается настоящее табу, поскольку они либо не были до конца изучены, либо, наоборот, были исследованы очень глубоко и поэтому засекречены, чтобы не стать достоянием общественности. Одновременно организовываются кампании по развенчанию тех, кто о них знает и пытается рассказать другим.
Тот факт, что какая-то тема не известна или не признается наукой или традиционным знанием, еще ничего не означает. Предположим, ученые изобрели вакцину, блокирующую воздействие рекламы. Как вы думаете, её пустили бы в производство и начали бы продавать? А если бы обнаружили растение, излечивающее все болезни без помощи нынешней системы здравоохранения, узнали бы мы о нём?
Я так много говорю об этом потому, что для развития способности к пониманию истинного значения полезно поразмышлять над не совсем привычными темами, в которые нужно действительно углубиться, чтобы сделать собственные выводы об их достоверности.
Для дальнейшего повышения уровня бодрствования ознакомимся с двумя новыми упражнениями, преимущество которых в том, что ежедневные и обязательные действия – завтрак и чистку зубов – мы будем выполнять несколько по-другому, иными словами, будем делать то же самое, что всегда, но с другим ментальным и эмоциональным отношением, скоростью, целью и степенью внимания.
Японская чайная церемония – это ритуальная форма приготовления данного напитка, возникшая под влиянием дзэн-буддизма. Состоит она в том, чтобы подавать чай безупречно, вежливо, с изяществом и очарованием, что требует многих лет обучения и тренировки.
Очевидно, что ритуал чайной церемонии имеет моральное и духовное содержание, напрямую связанное с принципами, изложенными в этой книге.
Завтракать сознательно
Для такого завтрака необходима особая эмоциональная и ментальная подготовка, то есть всё внимание и энергия должны быть сконцентрированы на процессе приема пищи, будто завтрак – самое важное в вашей жизни, будто вы погружены в этот момент в некий пространственно-временной модуль, который представляет собой единственно существующую достоверную реальность. Придание такого значения обычному действию не покажется надуманным, если принять во внимание, что оно способно положительно повлиять на наше настоящее и будущее. Важно четко определить длительность завтрака и контролировать её с помощью настольных часов. Советую начать с 15 минут. В течение этого времени не обращайте внимания на внешний мир, словно он перестал существовать. Нельзя разговаривать и отвечать на телефонные звонки. Цель упражнения будет достигнута только при полной и абсолютной концентрации на том, что вы делаете, словно от этого зависит ваша жизнь. Из-за вышеперечисленных требований упражнение не подходит тем людям, которые воспринимают все как игру и хотят «посмотреть, что из этого выйдет».