, но нужно помнить, что это не помогает перепрограммировать или убрать укоренившиеся привычки и стереотипы. Для более результативной работы необходимо
осознание.
Тело – выразитель разума и психики, при этом каждая часть тела исполняет определённую психическую функцию.
Лицо – микрокосмическое отражение макрокосма всего организма, и поэтому по нему можно прочитать всё, что происходит с внутренними органами.
Правая сторона тела отвечает за взаимоотношения с мужской стороной жизни, левая сторона тела – за взаимоотношения с женской стороной жизни.
Задняя сторона туловища – накопленный опыт прошлого. Сзади накапливаются неразрешённые проблемы, отрицание существующих, но не признаваемых явлений, навязанные другими дисгармоничные действия и установки.
Передняя сторона туловища – настоящее и будущее.
Шея – соединение мыслей и эмоций. Неподвижность шеи образуется под влиянием стереотипов.
Горло – коммуникабельность.
Грудная клетка – эмоции, взаимоотношения.
Живот – желания и потребности.
Ноги – способность к достижению цели.
Руки – способность руководить, планировать и воплощать планы в жизнь.
Плечи – ответственность.
Действующими на организм элементами массажа являются механические раздражения тканей тела через поглаживания, растирания, разминания, поколачивания, вибрации. Многообразие используемых приёмов позволяет применять воздействия в большом диапазоне – от очень слабых до достаточно сильных. Приёмы массажа, действуя на ткани, вызывают возбуждение механорецепторов, предназначенных для преобразования энергии механических раздражений в специфическую активность нервной системы – сигналы, которые несут информацию нервным центрам.
Нервно-рефлекторный механизм воздействия массажа на организм является ведущим, но не единственным. Существует гуморальное влияние массажа на сосуды, капилляры, кожу, мышечную систему, суставы и сухожильно-связочный аппарат, лимфатическую систему, системы органов дыхания, пищеварения и др. Позитивно влияя и на психические процессы в организме, массаж улучшает настроение, уравновешивает эмоции и просто приносит удовольствие. Организм является саморегулируемой системой, и воздействие с помощью массажа на любую часть тела одновременно оказывает общее рефлекторное влияние на другие части. Поэтому любой массаж хорош. Его характер в основном определяется тремя компонентами: силой, темпом и длительностью.
Сила массажа – это сила давления, которое руки массажиста оказывают на тело массируемого. Она может быть большой (глубокий массаж), средней и малой (поверхностный массаж). Поверхностный массаж повышает интенсивность возбудительных процессов и чувствительность, глубокий – с постепенным увеличением воздействия – способствует развитию процессов торможения.