и что они функционируют совместно со всей остальной
ЭСЧ. Они работают внутри всеобъемлющей структуры
ЭСЧ, являясь ее неотъемлемой частью. Я также хочу, чтобы у читателей создалось более четкое представление о том, как меридианы выглядят и что малые энергетические
конусы устроены точно так же, как и большие энергетические
конусы. И те и другие состоят из
слоев.Эта невероятно сложная и замысловатая концепция взаимодействия энергий, представленная в традиционной китайской медицине, по-разному использовалась и изучалась в Китае, Японии и других культурах на протяжении тысячелетий. Если это вам интересно, я рекомендую вам ознакомиться с некоторыми из книг, перечисленных в разделе «Дополнительные ресурсы» в конце данной книги, либо пройти обучение в школе акупунктуры.
УПРАЖНЕНИЕ «ДЫХАНИЕ КОНУСАМИ»
Это упражнение великолепно помогает, когда вам нужно уравновесить свою энергию. Попробуйте выполнить его, если чувствуете себя разбитым, устали или напряжены. Его можно выполнять где угодно, но лучше всего вне помещения — на природе. Если, выполняя это упражнение, вы почувствуете какие-либо эмоции, напряжение или боль, то просто отпускайте их. Упражнение, скорее всего, окажет воздействие на те области, где эти эмоции удерживаются, и поможет нам освободиться от этих эмоций и от физического напряжения, которое мы там ощущаем. Если смотреть изнутри тела наружу, конусы входят в тело, закручиваясь против часовой стрелки, а выходят из него по часовой стрелке. Если вы работаете с конусами на задней стороне тела, то вы смотрите на них как бы со спины. Если вы работаете с конусом №7, вы будете смотреть вверх, в небо. Если работаете с конусом №1, то вы смотрите на землю. Выполнять это упражнение мы начинаем с конуса №1, далее продвигаемся от 2А до 6А, затем до конуса №7, после чего идем вниз от 6В до 2В. Затем мы будем работать с конусами кистей рук одновременно, а потом с конусами ступней.
Еще раз повторяю, что все конусы с 1 по 7 располагаются на срединной линии тела.
Сядьте в позу для медитации, как описано в упражнении «Дыхание срединной линией». Выполняйте «Дыхание срединной линией» в течение нескольких минут, а затем используйте свое воображение, чтобы приблизительно представить расположение в вашем теле больших энергетических конусов, если вы пока не поняли, где именно вы их видите или чувствуете. Рисунок 3 поможет вам представить, где они находятся.
Представляйте, начиная с первого конуса, большой конус, который расширяется, выходя из области между анальным отверстием и кончиком копчика (маленькая косточка на конце копчика). Направьте свое внимание и осознание в