Упражнение 2. Работа с устной информацией
Устную информацию кинестетики лучше всего воспринимают на ходу или во время любого другого движения. Найдите запись какой-нибудь лекции, включите плеер с наушниками и идите на прогулку, или, если нет такой возможности, просто прохаживайтесь по комнате. В руках держите небольшой блокнот и двухцветную ручку. Если вам захочется отметить какую-то важную мысль, присядьте и сделайте пометки в блокноте.
Желательно, чтобы ваши пометки выглядели ярко: используйте разные цвета, подчеркивание, меняйте размер букв, выделяйте более жирным написанием значимые слова.
Прослушав все до конца, смотрите в свои заметки и пересказывайте текст, либо на ходу, либо устроившись поудобнее, например полусидя или лежа на чем-нибудь мягком.
Упражнение 3. Вкус слова
Это упражнение поможет вам лучше усвоить и запомнить как письменную, так и устную информацию. Когда слушаете или читаете что-то, одновременно повторяйте услышанное или прочитанное про себя, представляя, как слова рождаются в вашей гортани, как работают голосовые связки, как артикулируют губы и язык.
Не надо говорить вслух, звук собственного голоса может помешать кинестетику. Вместо этого представляйте, что пробуете каждое слово на вкус, «ловите» ощущения – вы почувствуете, что есть слова гладкие и шершавые, легкие и тяжелые, объемные и плоские. В целом у вас возникнет ощущение прочувствованного и осмысленного произнесения вами текста, который вы пропустите через себя. А для кинестетика это и означает высшую степень понимания и проникновения в текст.
Упражнение 4. Впечатляйтесь!
Известно, что мы лучше всего усваиваем и запоминаем то, что произвело на нас большое впечатление. Для кинестетика везде и всегда важны новые ощущения. Ему неинтересно просто смотреть и слушать – ему важно при этом почувствовать, испытать что-то, чтобы в процессе познания участвовали не только зрение и слух, но и тело, причем тело – в первую очередь.
К примеру, экскурсии ему интересны только тогда, когда они связаны с прогулками, где можно подышать свежим воздухом и ароматами природы, с подъемом в гору или на видовую площадку, где можно испытать новые ощущения, с пребыванием в каком-то экзотическом или необычном месте, например в старом замке с привидениями, в подземелье или на крыше дома. Тело запомнит новые ощущения, а значит, и вся сопутствующая информация о достопримечательностях будет усвоена гораздо лучше.
Чтобы потренироваться в таком восприятии, несущем вам новую информацию, решите, какой район вашего города или другой местности, находящейся неподалеку, вам хотелось бы узнать получше.