Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти (Могучий) - страница 96

Это поможет вам не только в работе и учебе, но и в вашей повседневной жизни. Ведь работа интеллекта нам требуется буквально на каждом шагу – делаем ли мы покупки, прокладываем маршруты по городу, занимаемся домашним хозяйством или планируем отпуск. Подумайте, какие проблемы вас чаще всего преследуют в подобных повседневных делах. Если вам не хватает самоорганизации, если вы часто опаздываете, забываете о том, что должны сделать, путаете имена и названия, тратите слишком много времени на простые дела и т. д. – значит, вам необходимо пересмотреть сам подход к подобного рода задачам. Если этот подход будет соответствовать вашему типу восприятия, ваша жизнь станет легче и качество ее заметно повысится.

Далее вы прочтете конкретные практические советы для визуалов, аудиалов и кинестетиков. Начните их применять в вашей повседневной жизни прямо с сегодняшнего дня и сравните результаты с теми, которые были у вас раньше.

Советы для визуалов

1. Составляйте для себя планы на каждый день в письменном виде – кратко на листке бумаги обозначайте все те дела, которые предстоит сделать за день. Наиболее важные выделяйте ярким маркером или подчеркиванием или пишите фломастером другого цвета. По мере выполнения задач ставьте рядом с соответствующим пунктом плана галочку или вычеркивайте этот пункт.

2. Ведите ежедневник – записывайте даты и время важных встреч и событий. Это не значит, что не надо полагаться на свою память. Но записав, вы легче запомните нужную информацию.

3. Отправляясь в магазин за покупками, не только составляйте список необходимого, но и представляйте себе все то, что предстоит купить.

4. Если вам нужно узнать и усвоить что-то новое, отдайте предпочтение источникам (журналам, газетам, проспектам, книгам, интернет-ресурсам), где много иллюстраций. Информативность текста, снабженного иллюстрациями, для вас многократно повысится по сравнению с тем же, но не иллюстрированным текстом.

5. Если вам важно хорошо усвоить и запомнить то, что говорит другой человек, смотрите ему в лицо. Если предстоит важная беседа, отдайте предпочтение личной встрече, а не телефонному разговору. Если же лично встретиться невозможно, то во время телефонного разговора делайте краткие заметки ручкой на бумаге, тезисно записывая основное содержание беседы.

6. Если вам дают какое-то задание – например по работе – сразу же запишите его, а затем письменно разложите на пункты и основные этапы выполнения.

7. Если вам нужно хорошо запомнить какую-то информацию, представляйте ее себе в виде образов, зримых картин, как будто смотрите воображаемый фильм.