Хочу поблагодарить всех тех, кто прямо или косвенно принимал участие в реализации этого проекта, прежде всего Александра Леонидовича Мясникова, благодаря которому состоялось знакомство с командой издательства «Эксмо», нашего редактора Ольгу Шестову – вдохновителя и автора идеи «Академии доктора Родионова», Татьяну Ливенкову, усилиями которой к тайнам здоровья могут прикоснуться жители всей страны, от Калининграда до Камчатки. Большое спасибо моим замечательным коллегам, которые консультировали меня в процессе написания отдельных глав этой книги, – гематологу Анне Хлавно, эндокринологу Ольге Демичевой, ревматологу Виктории Бабырэ и старшему научному сотруднику Института профилактической медицины Любови Дроздовой. Спасибо коллегам, которые были первыми читателями и добровольными редакторами, а иногда и инициаторами написания отдельных глав и разделов предыдущих книг, – Екатерине Поздняковой, Марии Руда, Ксении Назаровой и Артему Долецкому.
Отдельная благодарность всем моим пациентам и читателям за ваши теплые отзывы и добрые пожелания.
Антон Владимирович Родионов – кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, доцент кафедры факультетской терапии № 1 Первого московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова. Член Российского кардиологического общества и Европейского общества кардиологов (ESC). Автор более 50 публикаций в российской и зарубежной научной литературе, постоянный участник научно-популярных телевизионных программ.
Информация, представленная в книге, основывается не только на личном опыте и мнении автора, но в основном на рекомендациях ведущих мировых профессиональных сообществ.
Часто задаваемые вопросы
– У меня железодефицитная анемия, но таблетки я переношу очень плохо. Какой диеты мне придерживаться, чтобы поднять гемоглобин?
– Диета хороша только для профилактики заболевания, если уже возникла анемия, значит, запасы железа истощены очень сильно. Обязательно нужна лекарственная терапия. Препаратов железа существует очень много. Обратитесь к врачу, чтобы подобрать именно те лекарства, которые подходят для вас.
– Меня ничего не беспокоит. Сделала на диспансеризации анализ крови, там повышены лимфоциты до 55%. Нужно ли с этим что-то делать?
– Незначительное повышение лимфоцитов – частый спутник вирусных инфекций, причем даже после легкого ОРВИ лимфоцитоз может сохраняться несколько недель. Пересдайте анализ через месяц.