Гречка разогрелась, о чем мне и сигнализирует микроволновка, чайник тоже закипел. Заливаю кипяток в кружку, что бы он хоть немного остыл, достаю хлеб, масло, мед, посыпку (так я называю смесь из сухофруктов, изюма, орехов). Отрезаю кусок замерзшего масла, кладу его на хлеб, а все вместе, размещаю на кружку с кипятком. Достаю кашу, высыпаю горсть посыпки, пол-ложки сахара, перемешиваю, размазываю масло по хлебу, заливаю заварку. Сажусь кушать и ловлю себя на мысли, что как-то быстро я отвык от сахара и теперь мне достаточно чисто символичного его количества. Раньше только в чай я клал по 4 ложки, а его я выпивал не менее 5 чашек. А еще сахар в кашу. А сахар потребляемый из вне? В общем жизнь была сладкая пока я не наткнулся на 1 статью в спортивном журнале, где говорилось, о вреде белого вещества, и не разумности употреблять в день больше 3 чайных ложек. Покопавшись в интернете из разных источников, я укрепился в правильности этой позиции и решил для себя провести небольшой эксперимент, снизить потребление сахара примерно до 5 чайных ложек. В течение месяца, я тщательно следил за своим рационом, ограничивая себя в сладком. Но так как мне не хотелось терять месяц на закрепление 1 новой привычке, я по глупости и собственному упрямству, включил еще четыре, две из которых «потерялись», а двумя оставшимися я пользуюсь до сих пор. Это спать по 6 часов, и в день выпевать не менее 2 литров воды. Так вот ровно месяц я спал ровно 6 часов, выпивал более 2 литров воды и почти не ел сахар и заметил изменения. Появилось больше энергии, больше сил и выносливости, намного больше времени, прошли мешки под глазами, кожа перестала шелушиться, почти не появлялись, а даже если и появлялись, то быстро сходили мелкие болячки. Эти привычки я протащил через года и каждодневно использую. Ну, кроме сна. Спать по 6 часов хорошо, когда ты студент, с зачетами, экзаменами, курсовыми проектами, с подработками. Или если ты преследуешь какую-то цель, и постоянно работаешь в ее достижении. Не то что бы у меня нет цели, просто пока она не требует такого большого количества времени. А цель у меня есть, и даже есть стратегия для ее достижения. И то, что я сейчас здесь, один из пунктов к ее реализации. Еще в школе, я определился с тем чего хочу, как я к этому приду, и когда я этого достигну. Сейчас я находился на пред предпоследней ступеньки, а именно сколачивание капитала. Пока за мою 25 летнюю жизнь, я заработал 1,4 миллиона рублей, и как только я доведу сумму до 2 миллионов, то сразу же от сюда свалю.