– Спасибо, Клод. Спасибо за все, что вы для меня делаете!
Он крепко пожал мне руку, видимо, его действительно радовали мои успехи. А много ли вы найдете людей, готовых по первому зову броситься на помощь, направить вас по правильному пути, делая ставку на призрачный успех в надежде получить вознаграждение? Пусть с моей точки зрения все это выглядело несколько утопично, но вызывало неподдельный восторг…
Собрав в кулак всю свою волю, день за днем я продолжала методично воплощать в жизнь рекомендации Клода. Теперь я наизусть знала все «целебные практики», выводившие меня за пределы порочного круга. Я часто вспоминала слова Клода, который говорил, что главное – это не знать, а делать! И он неоднократно убеждал меня в преимуществах регулярности и упорства.
В конце четвертого месяца я, как мне показалось, перешла критический порог: начала ценить новую жизнь, нравилась самой себе, изменилось направление моих мыслей, изменился рацион питания, повысилась активность, движения стали легки и изящны. Я была в шаге от достижения этой знаменитой гармонии между духом и телом, о которой говорят многие восточные учения. Несколько ежедневных минут гимнастики и растяжек окончательно примирили меня с телом, которое мне раньше, собственно говоря, и не принадлежало. Я стала получать удовольствие от этих движений и даже сознательно вызывала в памяти провоцируемые ими ощущения.
Когда я шла по улице, то моментами представляла свое тело как связующее звено между землей и небом и чувствовала, что являюсь частицей этого необъятного мироздания, больше не воспринимая себя оторванным от природы, изолированным элементом. Я осознала, до какой степени была далека от восприятия собственных ощущений, и была полна решимости жить настоящим и ценить каждый момент. Покончено с тем временем, когда я постоянно возвращалась к прошлому и со страхом смотрела в будущее. И как же успокоительно действовали на душу эти новые впечатления!
Я также осознала, какую огромную роль природа и насыщение организма кислородом могут играть в укреплении психического и физического здоровья. Я, выросшая среди бетона, в нездоровой окружающей среде, была уверена, что не люблю природу, о которой у меня сформировались самые превратные представления: миллионы летающих и ползающих мелких тварей, населяющих обширные и безмолвные зеленые пространства, навевали на меня смертельную скуку. Но возобновление отношений с дамой по имени Природа неожиданно повлияло на меня самым благоприятным образом: я стала чувствовать себя гораздо бодрее. Я даже подумать не могла, что можно черпать такую энергию из всех тех красот, которые она предоставляет в наше полное распоряжение.