Метод кумулятивного повторения можно использовать для запоминания исторических дат (ежедневное заучивание 2–3 дат). Ранее мы уже рассмотрели мнемотехнические способы запоминания дат, а сейчас отметим, что, кроме запоминания дат, кумулятивное повторение может применяться для запоминания большого количества математических, физических и химических формул. Этот способ подходит также для пополнения словарного запаса при изучении иностранного языка (желательно повторять новые слова в составе коротких фраз). Его могут применять студенты при подготовке к экзаменам: составляются сводные таблицы или краткие изложения материала; в день запоминается 2, 3, 5 коротких резюме с повторением предыдущих частями по 10–15 резюме.
Может показаться, что повторения отнимают много времени. На самом деле они сберегают время, ведь, если вы ничего не забыли, повторение сводится к простому прочтению и проходит очень быстро. Метод кумулятивного повторения требует меньше времени, чем чтение материала через 3 или 6 месяцев после первого изучения.
Для многих ежедневное повторение слишком обременительная процедура. Многое зависит от того, что изучается. Некоторые студенты применяют следующий ритм повторения:
● утренняя лекция, после нее беглое прочтение конспекта;
● 1-е повторение, в тот же вечер;
● 2-е повторение, через 2–3 дня;
● 3-е повторение, через неделю;
● 4-е повторение, через 3–5 недель;
● 5-е повторение, через 4–6 месяцев.
Не существует оптимального ритма повторений для всех. Необходимо определить свой собственный ритм. Общее правило: делать повторение достаточно часто, с тем чтобы ничего не забыть, но и не слишком часто, чтобы попусту не тратить энергию. Идеальный момент для повторения – когда вы начинаете забывать хотя бы часть материала.
Выберите два однородных текста: отрывки из театральных пьес, стихи, научные тексты, исторические статьи, литературные отрывки – одним словом, то, что вас интересует. Эти тексты должны быть одинакового размера и степени трудности. Выучите их и выберите для каждого текста свой ритм повторения. Например:
текст 1
заучивание – утром, 1-е повторение – через короткий промежуток времени, 2-е повторение – вечером того же дня, 3-е – через 3 дня, 4-е – через 7 дней, 5-е – через 11 дней;
текст 2
заучивание – утром, 1-е повторение – через короткий промежуток времени, 2-е повторение – вечером следующего дня, 3-е – через 5 дней, 4-е – через 15 дней.
Последнее повторение текстов сделайте в один и тот же день.
Через месяц проверьте знание текстов. Если тексты запомнились одинаково, то ритм 1 отнял у вас лишнюю энергию. Если вы знаете хорошо текст 1 и недостаточно – текст 2, то ритм 1 для вас подходит больше.