Как возникло наше сотрудничество? Мне очень помогло знакомство с Мирзакаримом и всем тем, что он несет как личность. Однако я поняла, что и ему надо помочь во многом, что он в начале нуги и многое можно улучшить. Мы почти полностью перестроили некоторые части программы, «довели» некоторые упражнения, оформили как изобретение гинекологический ауто–массаж, не имеющий аналогов в мировой практике.
Результат нашего сотрудничества эта книга, и все, что в ней, включая частички наших душ. Но судить о нем будете вы, наши читатели. Я же хочу поблагодарить всех людей, с которыми свела меня судьба. Может быть и не подозревая об этом, они многому учили меня, а значит и помогали в создании этой книги. Именно они помогли мне найти свое место в жизни.
Лариса Фотина
Каждый из нас когда–то болел или хотя бы чувствовал недомогание, которое выбивало привычной колеи, меняло планы, заставляя, принимать какие–то меры, чтобы выздороветь: Если вы болели в детстве, то не задумывали о смысле того лечения, что вам назначили. Взрослыми мы покорно глотали прописанные лекарства и ждали улучшения, иногда надеясь на исцеление от применения трав, настоев, народны средств, рекомендованных друзьями и знакомыми, или сбивались с ног в погоне за новейшими «чудодейственным средством». А небольшому недомоганию, признаемся в этом честно сами себе, иногда даже радовались: можно взять в поликлинике больничный лист и несколько дней отдохнуть, заняться дома делами…Подумайте, вспомните…Вы узнали себя? Конечно, узнали.
Если же случались серьезные сбои в здоровье, мы шли обследоваться, сдавать бесконечные анализы. Нам оставалось надеяться на сочувствие и сострадание дома и на работе, и ждать: поможет или не поможет лечение? станет лучше или хуже? что еще назначит доктор? и что еще он придумает назначить, когда вроде уже все перепробовано? Начинали сами себя жалеть, себе сочувствовать: какой я несчастный, как мне не повезло.
А недомогание тем временем перерастало в хроническое заболевание и появлялась привычка — чувствовать и ощущать себя больным человеком, зависимым от лекарств, врачей, погоды, и ничего другого. В конце концов мы смирялись, покорялись этому и уже просто не могли себя представить по–другому.
Наверное, кто–то снова узнал себя. А теперь задайте себе вопрос: неужели же нет другою выхода? В чем наша ошибка? Почему мы не можем выйти из заболевания раз и навсегда?
Давайте обратимся к природе. Вспомните, как поступают животные, когда болеют, — идут к врачу? Вы улыбнулись, вспомнил и своего домашнего друга. Правильно, его вы ведете к ветеринару. Но как ведут себя животные в природе? Правильно: голодают, пьют только воду, едят чуть–чуть только им известную траву… и выздоравливают.