Рефлексы любви и счастья (Фальковский, Шапаренко) - страница 6
Как это работает? Имея определенные черты характера, модели поведения, привычки и желания, вы неосознанно транслируете их в окружающее пространство. И соответственно окружающие люди проявляют в отношениях с вами то, что есть в вас. Принцип зеркала работает, даже когда вы этого не осознаете. При этом если ваше окружение вас раздражает – следовательно, ваши модели поведения неэффективны для вас. Они тормозят вас, мешают достижению целей.
То есть для диагностики помех в достижении «светлого будущего» не нужно искать бревно в своем глазу – достаточно найти соринки в глазах ваших приятелей и коллег. А уж это большинство из нас делает с большим удовольствием. Мы так привыкли. Нас так воспитали с детства – замечать плохое в других.
Не верите? Посмотрите посты в соцсетях. Посмотрите, с каким удовольствием люди критикуют успех другого человека: «Ну конечно, он же в свое время столько наворовал…» Сколько желчи выплескивается на статьи, которые вскрывают не самые приятные человеческие черты. Зато «мимишные» котики, дети и собачки переполнены всеобщим «нравится». Мы же хотим быть хорошими. А плохое – это не про нас, это «они сами все такие».
Согласитесь, это очень удобно. Допустим, признать в себе скрягу под силу не каждому. По отношению к себе вы, как и все человечество, субъективны: склонны преувеличивать свои достоинства и игнорировать недостатки. Но ваш внутренний скряга в окружающем мире с большей долей вероятности привлекает к себе таких же скряг. Поэтому вам легко сделать соответствующие выводы, проанализировав характер вашего окружения, и понять, что необходимо изменить в себе.
Основа для возникновения любых отношений с любым человеком – это ваши черты, ваше отношение к себе. Вам нет необходимости критиковать себя – просто объективно оцените картину ваших отношений с другими людьми, их достоинства и недостатки.
А теперь, собственно, сама техника. Берите лист бумаги, ручку (пишите руками, не ленитесь – для себя стараетесь!). Лист бумаги разделите на 3 колонки. В первую колонку выписываете имена всех людей, с которыми вы общаетесь более-менее тесно (ближний и дальний круг: родственники, подруги, коллеги, клиенты, начальники, подчиненные и т. д.). Во второй колонке напротив каждого имени выписываете достоинства этого человека. В третьей колонке отмечаете недостатки, которые вы замечаете у каждого члена вашего окружения.
Прервите чтение. Это важно для объективной диагностики и дальнейшего выбора способа улучшения ситуации. И выполните это простое упражнение. А потом приступайте к разбору полетов.