Для полноценного участия в этой трансформации с сохранением присущей вам уникальной манеры, вы избрали личность, обладающую многочисленными талантами и способностями, накопленными вами в ваших существованиях в разных временных отрезках. С огромной осторожностью вы вселились в эту избранную вами жизнеформу. Решение быть именно здесь уже само по себе достижение; однако осознание того, что разворачивается вокруг вас, - достижение еще большее. Миллиарды людей собрались здесь, чтобы сыграть свою роль в великой жизненной драме - чтобы осознать и вспомнить, что они являются энергетическими сущностями, чьи мысли, чувства и эмоции творят мир, с которым они сталкиваются. Осознанное распознавание необходимых частот, излучаемых Космосом, затем -воспроизводство тех вибраций, которые вам необходимы, - вот ключ к успеху в этой игре; способность распознавать жизненные энергии окружающего вас мира и сообщаться с ними -по-настоящему достойная цель для всего человечества.
Чтобы развить в себе навык осознанного распознавания и воспроизводства нужных частот, вы должны научиться внимательно вглядываться во все тонкие нюансы окружающей жизни. Когда вы стремитесь познать себя, перед вами неизбежно открываются новые перспективы реальности. Осознание процесса дыхания и контроль над ним - ключ к пониманию, развитию и переходу на высший уровень вашего разума, поскольку естественный путь подключения и к внутренним, и к внешним источникам энергии - фактор жизненной силы. Концентрируя внимание, вы сможете дышать так, чтобы стабилизировать свое состояние, впитывать в себя все больше энергии и укреплять свою иммунную систему, создавать благоприятные мыслеформы и путешествовать внутрь собственного бытия, получая трансцендентное знание и информацию из источников за пределами вашего линейного мировоззрения. Вам следует учиться правильному дыханию, поскольку оно является мощным средством активации и оздоровления вашей физической сущности. Дыхательные упражнения - это мощный фактор на пути совершенствования вашего тела, и мы настоятельно рекомендуем вам постоянно обращать внимание на осознанное дыхание. Дыхание - это обмен энергией между внешним миром и внутренним пространством вашего физического тела. Неважно, что именно вы делаете: укладываете спать детей, ведете машину, готовите обед, занимаетесь любовью или спешите в офис; правильное дыхание - это способ оставаться сосредоточенным, расширяя границы мышления и совершенствуя физическую сущность.
Потратьте несколько минут, чтобы понаблюдать за тем, как вы обычно дышите. Чувствуете ли вы свое дыхание? Слышите ли звук своего дыхания? Как глубоко вы дышите? Двигается ли ваша грудная клетка? Заполняются ли воздухом нижние отделы легких? Теперь, сосредоточившись на этом процессе, прочистите горло, расслабьте язык, слегка разомкните челюсти и медленно вдохните через нос, мысленно считая до четырех. Вы чувствуете, как воздух втягивается в ваши ноздри, прислушайтесь к звуку «ветра в пещере» на задней стенке гортани.