Мысленно проследите, как воздух проходит внутрь вашего тела. Представьте, как воздух, наполненный золотыми спиральными вибрациями энергии, проходит через гортань, опускается вниз, проникает в нижние отделы легких. Глубоко вдохнув, задержите дыхание на несколько секунд, а затем полностью долгим и глубоким выдохом освободите легкие от воздуха, тоже на счет четыре; перед началом следующего вдоха сделаете паузу. Старайтесь, как можно точнее следовать этому способу концентрации внимания на дыхании. Глубокое, ритмичное дыхание успокаивает и уравновешивает физическое состояние. На втором или третьем глубоком вдохе вообразите и почувствуйте, как золотые спирали энергии проникают сквозь стенки ваших легких и всасываются в кровь. Когда жизненная энергия заполнит ваши кровеносные сосуды, понаблюдайте, как она приближается к сердечной мышце. Позвольте этой концентрированной энергии заполнить все сердечные камеры, а затем понаблюдайте и почувствуйте, как насыщенная жизненной энергией кровь распространяется от сердца по всему вашему телу. Вообразите вашу кровь в виде сверкающей рубиново-красной реки, исполненной жизни, разумно, ровно и целенаправленно разносящей жизнетворящую энергию по всему вашему телу. Продолжайте дышать, наслаждаясь силой вашего концентрированного внимания.
Вы можете сосредоточить энергию своего дыхания на любых образах, в зависимости от того, что вы хотите почувствовать или как хотите себя выразить. Вы можете легко и совершенно свободно направлять жизненную энергию и придавать ей любые формы. Когда вы начинаете дышать осознанно, вы немедленно сдвигаете частоту ваших волновых моделей мысли к более пробужденному и интегрированному состоянию осознания. Регулируя свое внимание и меняя его фокус, вы станете более чутко воспринимать широкий спектр излучения, как от физических, так и от нефизических источников, что борются за ваше внимание.
Электромагнитные волны космического излучения, состоящие из пульсирующих световых энергий, путешествуют сквозь бытие, перенося огромные объемы информации.
Природа бытия основана на сотрудничестве, и на всех уровнях реальности все возникает для определенной и значимой цели. Пульсации энергии пронизывают все бытие, образуя обладающий сверх-сознанием Космический Разум, служащий источником энергии и хранилищем абсолютного знания. Постоянный поток творческих импульсов, исходящий от Космического Разума, побуждает все бытие к исследованию и развитию путем открытия новых путей осознанности. К каждому событию привлечено множество целевых уровней, и чем больше людей вовлечено в этот процесс, тем больше генерируется энергии. Мысль, слово или деяние укрепляют мыслеформу, обладающую высоким потенциалом к энергетическому изменению человеческого сознания в произвольном направлении. Эмоциональная интенсивность, связанная с конкретной мыслеформой, определяет результат. Когда вашими эмоциями манипулируют, гораздо труднее сдержаться и спокойно оценить ситуацию. Новая духовная перспектива требует от человечества полностью осознать, почему сегодня цивилизованный мир крайне поляризован, и стараться постепенно объединить его в единое целое. Поэтому старые привычки, шаблоны и пристрастия, ограничивающие и сдерживающие человеческий дух, легко разрушаются и освобождают путь к переходу на новый уровень сознания, основанный на глобальном возрождении чувства ответственности, честности и обретения личной силы.