Когда вы затягиваетесь сигаретой, дым попадает в организм и через кровоток воздействует практически на каждый орган вашего тела. Проходя через трахею и бронхи, дым вызывает раздражение и кашель. Вы подвергаете себя риску бронхиальных инфекций, рака и эмфиземы легких, болезней десен и развития кариеса. Табак оставляет пятна на зубах — брр, желтых, — и отнюдь не освежает дыхание. Никотин повышает кровяное давление и способствует образованию тромбов и отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов. Повышенная секреция желудочного сока становится причиной изжоги и язвы, канцерогены из сигареты попадают в мочу, что может вызвать рак мочевого пузыря и повредить печень.
Об этом, пожалуй, хватит — теперь о том, что творится с вашей кожей. Курение снижает количество кислорода в крови, и, поскольку кровь поступает в кожу в последнюю очередь, кислородное голодание вызывает гибель клеток кожи. Регенерация кожи замедляется, поскольку клетки умирают в большем количестве, а восстанавливаются в меньшем, а это приводит к преждевременному старению. Свободные радикалы из сигаретного дыма также вызывают разрушение клеток и распад белков. С уменьшением притока крови кожа недополучает питательные вещества, желтеет и тускнеет. Нарушаются текстура и гладкость кожи. Кроме того, повреждения заживают медленнее и возрастает риск рака кожи.
Зеленый змий — враг вашей кожи
Табу обычно сопряжены с лицемерием, и Корея в этом смысле ничем не отличается от других стран. В то время как курение остается табу для женщин, распитие национального алкоголя (соджу) из «зеленой бутылки» не возбраняется. Зеленая бутылка — часть корейской культуры. Соджу, который продается в любом магазинчике и стоит меньше двух долларов, вывел Корею в мировые лидеры по потреблению самых крепких спиртных напитков: в среднем 13,7 стопки в неделю на душу населения — вдвое больше, чем в России! Корейские звезды первой величины — обычно актрисы — чаще всего рекламируют соджу, и их фотографии украшают даже зеленую бутылку, которая давно стала сквозным персонажем корейских фильмов и сериалов. Отвергнутый любимой или переживающий еще какую трагедию герой обычно рассказывает о своих бедах, театральным жестом опрокидывая одну за другой стопки соджу в одиночку или с друзьями в поча — уличном баре, — куда приходят чтобы напиться до чертиков. Когда наутро компании пьяниц, спотыкаясь, плетутся домой или на работу, все вежливо расступаются, делая вид, что ничего не замечают.
Из всех пороков я выбираю алкоголь, и в Сеуле он здорово скрасил мой досуг. Я люблю соджу и вино, а соджу с арбузным соком — моя слабость. Но, как бы весело ни жилось с алкоголем (в умеренных количествах), он все-таки причиняет немало вреда организму, расширяя кровеносные сосуды, что обеспечивает повышенный приток крови к коже. Может показаться, что это даже неплохо, — но вспомните, как пылают щеки после выпивки, к тому же расширение кровеносных сосудов вызывает разрыв капилляров, отчего лицо приобретает нездоровый красный цвет.