Многие из нас позволяют себе испытывать благодарность, когда довольны тем, как идут дела, тем, как с нами обращаются, и тем, что приносит нам на порог Вселенная. Легко быть благодарным, когда мы одобряем происходящее в жизни. Но что случается, когда нам делают больно? Что происходит, когда мы сталкиваемся с неприятными или вызывающими обстоятельствами? Что происходит, когда разворачиваются события, по нашим ощущениям, ужасно несправедливые?
Духовное намерение испытывать благодарность не значит абсолютно ничего, если мы не проживаем его. Оно ничего не значит, если наша благодарность обусловлена. Оно ничего не значит, если при малейших неприятностях мы сердимся на Дух. Оно ничего не значит, если что-то идет не так, как мы надеялись, и мы сердито заключаем, что Вселенная против нас, и забываем все хорошее, чем она одаривает нас каждый день.
Благодарность вне зоны комфорта
Истина, не понятная многим людям, пока не становится слишком поздно, заключается в том, что, чем больше мы избегаем страдания, тем больше страдаем, потому что более мелкие и незначительные вещи начинают мучить нас пропорционально нашему страху, что нам будет больно.
Томас Мертон[39]
Одно из самых человеческих качеств, присущих нам всем, это избегание боли и желание удовольствия. Желание чувствовать себя хорошо и не чувствовать себя плохо естественно. С младенческой поры наша природная, человеческая реакция на дискомфорт – злость. Так ведут себя младенцы.
Представьте себе малыша в колыбели, счастливого, беззаботного, очаровательного, агу-агу и все такое. Внезапно что-то меняется: в подгузнике появляется кучка, или одеяло сползло и стало зябко, или есть захотелось, или старший брат погремушку отобрал. Младенец принимается орать: «Уааааа! Я был счастлив в блаженстве и комфорте, а теперь мне некомфортно. Ненавижу! Уаааа! Буду орать и вопить, пока вы все не исправите и не сделаете мне снова хорошо!»
Маленькие дети и даже подростки, лишившись удовольствия – будь то мороженое, или компьютерные игры, или возможность гулять до трех утра, – демонстрируют ту же самую модель поведения. Однако наши реакции, повседневные реакции взрослых сознательных людей, должны управляться не болью или удовольствием, но нашим сознанием.
Процитированные мною блестящие слова покойного американского католического писателя и мистика Томаса Мертона – прекрасная иллюстрация того, как само наше отвращение к боли способно вызвать боль. Вот мое наблюдение: когда мы начинаем бояться чувства дискомфорта, теряем всякую способность терпеть то, что нам неприятно и некомфортно.