Психологи давно открыли удивительный секрет – так называемый образ-доспехи, его еще называют «ресурсным образом».
Что это за таинственный метод?
Он доступен каждому из нас, нужно только поразмыслить, прислушаться к голосу подсознания и включить воображение и память.
Образ-доспехи – это некий выдуманный или позаимствованный из фильмов или книг образ, в который вы входите, как актер в роль.
Вы представляете себя всесильным волшебником или победоносным рыцарем в доспехах, например. Или мудрой колдуньей. Я привожу сказочные примеры, но на самом деле ваш выбор безграничен. Ресурсный образ может быть волшебным существом. Может быть животным. Персонажем кинофильма, книги или комикса. Историческим лицом, которое вызывает у вас уважение. Современником, который для вас – образец, ролевая модель и авторитет. Может быть вашей бабушкой или кем-то из стойких и жизнелюбивых предков, кого вы даже не знали лично. Можете представить себя гибкой и осторожной кошкой, которая всегда независима, гуляет сама по себе и приземляется на все четыре лапы.
Главное – чтобы этот образ давал лично вам нужное ощущение, именно то, которое необходимо сегодня, сейчас.
Маски на выбор
У меня для вас хорошая новость. Ресурсных образов может быть несколько, на разные случаи жизни! Образы-доспехи – все равно, что платья. Вы «шьете» их, потом вешаете в шкаф и держите про запас до нужного случая. Потому что рыцарь, кошка или несгибаемая бабушка Агриппина не универсальны.
Есть ситуации, когда актуален образ, дающий вам чувство непрошибаемой уверенности в своей правоте. Или случаи, когда главное – не потерять лицо, не показать, что вам нелегко и обидно.
Ресурсному образу не обязательно быть связанным с богатством и процветанием напрямую! Хотя, если нужно, он может быть и таким.
Главное, чтобы этот образ питал вас энергией именно сейчас, был вам близок, придавал сил. Чтобы, вообразив себя в образе этого человека или существа, вы распрямляли спину и у вас блестели глаза, приливало вдохновение, было легко и радостно дышать. Хотя, конечно, если среди ваших кумиров и ролевых моделей есть умные состоятельные люди – убеждена, что есть! – и ситуация требует такого образа-доспехов, то представляйте себя процветающим миллионером, финансовым гением, который умело вершит сделки на колоссальные суммы.
Как создать образ-доспехи?
Образ-доспехи, образ-подпитка рождается на свет в ходе медитативного размышления, погружения в глубины собственного подсознания.
1. Вам нужно будет проделать некоторую душевную и умственную работу. Настройтесь на нее, найдите время, когда вам никто не помешает. Выберите обстановку, располагающую к погружению в себя, к вслушиванию в голос интуиции. Тут варианты индивидуальны.