Художественная гимнастика. История, состояние и перспективы развития (Терехина, Медведева) - страница 54
Таблица 14
Взаимосвязь индивидуально-психологических особенностей личности гимнасток с компонентами двигательной памяти
Примечание: ИПФ – индивидуально-психологические факторы; k – координационная точность, t – временная точность, f – точность воспроизведения мышечных усилий, птр. вп. – пространственная точность рукой/ногой вперед, птр. ст. – пространственная точность рукой/ногой в сторону, птр.н. – пространственная точность рукой/ ногой назад
Осторожность (фактор «L») при выполнении элементов так же положительно сказывается на точности воспроизведения пространственных характеристик свободными звеньями тела, но, с другой стороны, увеличивает временные затраты.
При разучивании новых движений очень важно следовать указаниям тренера, правильно выполнять технику, не экспериментировать. В данном случае «обучаемость» будет выше у более консервативных спортсменок, в отличие от тех, у которых склонность к новаторству (существует прямая средняя взаимосвязь между фактором «Q>1» и точностью воспроизведения амплитуды движения рукой и ногой вперед, ногой в сторону).
От психологических особенностей личности прямо зависит временная точность, имеющая в художественной гимнастике большое значение, как при выполнении упражнения отдельного вида многоборья, так и отдельных элементов. Если гимнастка не адекватно оценивает себя, переоценивает свои возможности, это усложняет процесс технической подготовки (фактор «МО» – самооценка).
Кроме этого на временную точность выполнения технических элементов влияют факторы «F» и «С». Данный факт свидетельствует о том, что выдержанность, работоспособность, энергичность гимнастки позволяют тренеру своевременно и полноценно работать над устранением технических ошибок, развитием физических качеств и т. д.
Качество выполнения элементов в художественной гимнастике (и особенно с предметами) зависит от точности движений руками. Поэтому чёткое выполнение требований тренера к выполнению заданий не зависимо от того сколько уйдет на это времени, безукоризненное подчинение правилам соревнований способствует накоплению положительного опыта и росту двигательного мастерства спортсменки (существует взаимосвязь между фактором «G» (подверженность чувствам – высокая нормативность поведения) и пространственной точностью рук).
Необходимо помнить, что приступая к освоению рискованных бросков предметов, важно уметь рассчитывать их силу, высоту и дальность полета, точность ловли, постановки рук. Однако при этом не только нужно знать и уметь, но иметь смелость, не бояться нового, рискованного (фактор «Н»: робость – смелость).