Упражнение
Лягте удобно, расслабьтесь и представьте себя спящим, то, как ваши мозг и тело расслаблены, как приятно это ощущения покоя и отдыха. Не выпускайте из сознания это состояние, но при этом не напрягайте волю.
Вы можете себе помочь, если испытываете боль, с помощью следующего способа.
Упражнение
Сядьте удобно, чтобы мышцы не испытывали напряжения. Осознайте, откуда поступают наиболее сильные болевые импульсы. Не меняя положения тела и не напрягаясь, представьте, как к этому месту направляется поток праны (можно как поток света или цепочку муравьев; возможно, у вас будут свои ассоциации). Одновременно с этим думайте о том, как боль покидает ваше тело, а больное место наполняется здоровьем и силой.
Подобным образом можно исцелить и другого человека. Но для этого, во-первых, необходимо обладать достаточным опытом и знаниями; во-вторых, верить в свои силы. Кроме того, очень важно соблюдать и некоторые условия:
1) определенно знать, где находится источник боли (если это просто общее недомогание, посылайте прану к солнечному сплетению);
2) обязательно иметь чистые помыслы относительно человека, которого вы лечите;
3) после сеанса сразу же вымыть руки или потрясти ими, представляя, как с них стекает нечто, что могло проникнуть в ваш организм (этим вы обезопасите себя от этой болезни).
С помощью праны можно покрыть свое тело необычной энергетической оболочкой – аурой. Несмотря на то что понятие ауры связано с индивидуальным применением собственной энергии, мы хотим предложить несколько упражнений, поскольку создание ауры составляет одну из основ практики телепатии.
Для всех упражнений поза одинаковая – любая из описанных выше.
Упражнение 1
При наличии избыточного количества праны представьте себе, как эта энергия выходит из организма и обволакивает ваше тело. Вокруг вас возникнет замкнутое поле, которое защитит от вредных влияний и других видов энергии.
Упражнение 2
Предположим, что вам необходимо понять образ мыслей какого-либо человека, оказать на него воздействие, чтобы исцелить его, и т. п. Вам придется объединиться с сознанием этого человека. Для этого пожалейте его, представьте, как вы защищаете его от ударов, принимая их на себя, обхватываете его своими руками, как энергия вашей ауры окружает его, и при этом уверенно думайте, что она его защитит. В какой-то момент вы ощутите, как какая-то материальная субстанция истекла из вашего тела. Запомните это ощущение.
Упражнение 3
Накрывая своей аурой другого человека (накидывая ее на него), представьте, как вы обнимаете его, сконцентрируйтесь на мысли, что вы и он, что ваши и его мысли, что его и ваши желания составляют единое целое, что ваша сила – это и его сила.