Диагональные удары правым локтем снизу и сверху выполняются аналогичным образом. Разница лишь в траектории движения локтя. Удар локтем с разворотом снизу выполняется в туловище или подбородок соперника, а удар локтем сверху – в голову.
Техника выполнения ударов с разворотом левым локтем идентична технике нанесения ударов правым локтем. Отличия состоят лишь в предварительном шаге. При ударах левым локтем выполняется более длинный шаг правой ногой вперед-влево.
Здесь описана техника исполнения ударов из боевой стойки. Удары с разворотом могут наноситься тогда, когда соперник находится сзади. В таком случае удар выполняется без предварительного шага и вращательное движение короче на 135°.
Сочетание приемов в атакующих действиях тайбоксеров
В современном бою тайбоксер должен уметь пользоваться как одиночными ударами, так и различными их сочетаниями.
Сочетания ударов могут включать в себя серии из двух, трех и более ударов. Сочетания из двух ударов могут быть повторными и двойными.
Повторные удары – сочетания, при которых наносятся два одинаковых удара в одну и ту же точку. Чаще всего повторными ударами являются боковые удары ногой в туловище, прямой или диагональный удар коленом с захватом, прямой удар передним кулаком в голову.
Двойные удары – это сочетания разных ударов. Они могут быть односторонними и двусторонними. Односторонние наносятся одноименной ударной частью тела в одну или разные точки (боковой удар правой ногой в туловище – прямой удар правым кулаком в голову или прямой удар левым кулаком в голову – удар снизу левым кулаком в туловище и т. п.). Двусторонние выполняются разноименными ударными частями тела в одну или разные точки (прямой удар левым кулаком в голову – боковой удар правой ногой в туловище, боковой удар правой ногой в туловище – толчок левой ногой вперед и др.).
Трех и четырех-ударные серии являются сочетанием одиночных и двойных ударов или двух сочетаний двойных ударов и т. п.
В учебно-тренировочном процессе необходимо учитывать следующие обстоятельства:
1. Как правило, удары выполняют в сочетании с перемещениями. Поэтому необходимо изучать перемещения и удары и совершенствоваться в них сначала раздельно, затем целостно.
2. При обучении ударам и перемещениям и совершенствовании в них необходимо основное внимание уделять связкам этих приемов в единое действие с учетом закономерностей сочетания, а также его ритмической структуры.
3. Необходимо учитывать различные типы сочетаний (варианты), имеющие различную двигательную и ритмическую структуру.
В таблице 1 приведены двухударные сочетания чаще всего применяемых ударов.