Задачи, с которыми сталкивается тренер групп ОФК в своей профессиональной деятельности, существенно отличаются от тех, которые стоят перед спортивными тренерами. Тренер спортивной школы добивается максимального развития тех или иных качеств, необходимых для высоких спортивных достижений, иногда – в ущерб здоровью, в то время как тренеру групп ОФК приходится работать над оптимальным развитием качеств, приводящих к достижению поставленных занимающимся целей, с тем чтобы сохранить и улучшить их здоровье. Работа с людьми различного возраста, уровня физической подготовленности и спортивной квалификации требует от специалистов разносторонних знаний по педагогике, психологии, физиологии, анатомии, гигиене, медицине, а также знаний, умений и навыков в избранном виде физкультурно-спортивной деятельности. Арсенал средств, методов и организационных форм занятий диктуется не только их рациональностью. Тренеру ОФК нужно принимать во внимание такие факторы, как эмоциональная насыщенность занятий, соответствие форм занятия мотивации занимающихся, и даже такой фактор, как мода на те или иные направления оздоровительной тренировки. Кроме того, он должен обладать навыками и умениями в следующих областях:
• мотивации занимающихся к изменению привычного образа жизни;
• выработке приверженности к регулярным тренировочным занятиям и здоровому образу жизни;
• знании основ психологии общения;
• достаточном уровне культуры поведения и речи.
Исследователи выделяют следующие наиболее типичные задачи, которые решает тренер ОФК в процессе своей деятельности [67, 68, 87 и др.].
Изменение внешнего облика. Желание изменить свою фигуру – это то, что приводит в спортивный зал большинство взрослых посетителей. Коррекция объемов тела путем изменения соотношения мышечной и жировой ткани составляет львиную долю всей деятельности тренера групп ОФК. По результатам этих занятий зачастую и судят о профессиональных качествах тренера и эффективности проведенных вместе с ним тренировок.
Улучшение, формирование здоровья. Так называемый «условно здоровый», не имеющий явно выраженных патологий, посетитель спортивного клуба не так часто ставит перед тренером задачу по улучшению своего здоровья. Если такая задача ставится, то, как правило, речь идет не об объективных показателях состояния здоровья (состоянии иммунной системы, ЧСС, АД, ЖЕЛ, результатах различных тестов), а о субъективных ощущениях – снижении чувства усталости во время и после рабочего дня, бодрости, активности и др. Однако в процессе работы тренеру желательно разъяснять занимающимся взаимосвязь между объективными показателями состояния здоровья и так называемым качеством жизни, а регулярная фиксация результатов тестирования будет служить мощным фактором мотивации и приверженности посетителей спортивного клуба двигательной активности.