Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета! (Левченко) - страница 20

Когда мы пьем воду натощак, мы очищаем наш организм.

Не пейте слишком горячую воду. Во-первых, это разрушает эмаль зубов. А во-вторых, обжигает слизистую оболочку глотки и пищевода.

Не пейте непосредственно перед, во время и после еды. Гастроэнтерологи рекомендуют пить как минимум за полчаса до еды. В противном случае выпитая вода разбавляет желудочный сок.

Не забывайте о «напитывании» вашей кожи водой как изнутри, так и снаружи.

Не пейте сразу много и быстро. Лучше маленькими глотками в несколько приемов.

Как выбрать воду для питья?

Секрет жизни, красоты и молодости заключается в том, что вода должна быть максимально простой формулы. Минеральные и тем более газированные не подходят для таких целей. Минеральные воды правильно пить исключительно по назначению врача, и произвольный прием может привести к негативным последствиям.

Если вы предпочитаете бутилированную воду, то выбирайте разлитую в бутылки из стекла. В пластиковой таре по истечении 3 месяцев вода становится мертвой и может даже отравить ваш организм теми веществами, которые впитала из пластика.

Для поддержания упругости и здоровья кожи можно использовать воду снаружи. С помощью термальной воды и спреев для лица принять освежающий душ реально в любой момент.

Спреи для лица

Древние римляне первыми обнаружили термальные источники, пролегающие глубже минеральных и поэтому более чистые, при этом содержащие больше полезных микроэлементов. Предки оценили находку и настроили лечебниц на берегах горных озер. В XV веке европейцы стали принимать подземную воду внутрь. Правда, не ради утоления жажды, а для лечения желудочно-кишечных и сосудистых заболеваний. Кому, когда и сколько пить, решали лекари: напиток продавали в аптеках по рецепту. Наконец, в середине прошлого века появилась термальная вода для ухода за лицом. А вслед за ней – спреи, дымки, фиксаторы макияжа.

Термальная вода в спреях отлично увлажняет и сохраняет упругость кожи.

Оказалось, что не все воды для лица одинаково полезны. Самые распространенные – теперь уже знакомые всем и каждому – термальная и минеральная. Производители добывают воду из разных источников, поэтому состав воды отличается. В одних больше кальция, в других натрия или селена. Те, в которых солей много, сокращают выделение кожного сала, а «малосольные» подходят для сухой кожи.

Правильно наносить воду или спрей на лицо с расстояния 10–15 см. При этом флакончиком можно рисовать в воздухе круг или восьмерку. Другой вариант косметологам подсказали парфюмеры: нужно распылить облако в воздухе и войти в него. Самое главное – не дожидаться полного высыхания спрея на лице. Через минуту-две после нанесения излишки следует удалить салфеткой. Особенно это правило актуально на открытом солнце, поскольку высыхающие капли могут спровоцировать ожог.