Давайте припомним каждый этап нашей программы и удостоверимся, что у вас на руках полная колода. Держите наготове чистые карточки и ручку или карандаш. Если вы пропустили какой-то урок, вернитесь к нему и заполните нужные карты. Вот что должно получиться:
Урок № 1. Найдите стимул. Карта со списком мотиваций, которые помогут вам не опустить руки. На моей карте написано: «Работать на пару с другом. Назначить дедлайн, чтобы кто-то что-то ждал от меня к этому сроку».
Урок № 2. Соберите союзников. По одной карте на каждого союзника. Если есть фотография или рисованный портрет, можете приклеить их на карточку. Или же просто напишите имя – крупно, разборчиво. На одной моей карте наклеена обложка от кассеты с фильмом «Ширли Валентайн», на другой – только надпись «МАРКО ПОЛО, ПУТЕШЕСТВЕННИК».
Урок № 3. Разберитесь в своих чувствах. Карта со списком эмоций – с ним можно свериться, чтобы понять, какие чувства одолевают. Если вы столкнулись с какими-то новыми переживаниями – дополните список на карте.
Урок № 4. Долой хлам! Советы, которые помогут расчистить пространство дома и в жизни. Не нужно писать все – выберите наиболее актуальное для вас. Я вынесла на карту два приема: «Выкидывай по десять ненужных вещей. Не открывай рекламные рассылки». Одна знакомая сказала, что ее главная проблема – не пространство, а время. Она взваливает на себя слишком много дел. Поэтому на ее карте написано: «Научись говорить “нет”». (Не пишите на карте слишком много: нам не нужен хлам еще и в Колоде памяти!)
Урок № 5. Раскройте свои таланты. Карты с любимыми занятиями из вашего прошлого. Например, «Кататься на велосипеде», «Ходить в зоопарк», «Читать весь вечер напролет», «Писать стихи» и т. д. (Тогда я просила вас придумать себе карьеру на основе каждого из этих занятий и тоже записать на карты, но пока отложить их в сторону. Они пойдут в Колоду желаний. Если они по-прежнему в Колоде памяти, уберите их оттуда.)
Урок № 6. Сопротивление. Карта с алгоритмом действий на случай, если внутренний защитный механизм заставит вас опустить руки. «Назначить минимальный объем задания и выполнить его с удовольствием. Если ничего сделать не получается – демонстративно отказаться. Создать внешние памятки, чтобы не забыть о деле. Если все-таки забуду – начать сначала, и поскорее».
Урок № 7. Банк идей. Одна карта со всеми подсказками, какие я перечисляла. «Мечта и препятствие; профессиональные издания; книжный указатель» – и любые идеи, которые придут в голову.
Урок № 8. Генеральная репетиция. Список дел из второго пресс-релиза. Наденьте на карту скрепку – пусть она напоминает, какие шаги надо предпринять на пути к учебной цели.