Группа делится на команды по шесть-семь человек. (Оптимальное количество игроков для этой игры – шесть человек, но игру вполне можно провести и в команде из четырех, пяти или семи игроков.)
2. Командам нужно по очереди переносить по комнате каждого своего игрока, так чтобы он не коснулся пола.
3. Вводятся три правила:
• Каждый способ переноски игрока должен быть уникальным, его нельзя повторять.
• Нельзя использовать вспомогательные предметы – стулья, доски.
• Вся команда отвечает за безопасность переносимого игрока: в итоге он должен без синяков, ушибов и инфарктов оказаться в конце пути.
4. Для Вас может стать сюрпризом изобретательность вашей группы, которая придумает совершенно невероятные способы переноски.
5. В конце подведите итоги:
• Насколько легко вам было довериться своей команде?
• Было ли у вас чувство, что это слишком для вас сложно и неприятно?
• Были ли вы довольны тем, как вас несли?
• Какие идеи были особенно удачными?
• Легко ли вам и в обычной жизни доверяться своим коллегам по работе и близким людям?
20 минут
В этом упражнении члены группы должны будут сделать друг для друга кое-что приятное. Упражнение помогает расслабиться и обрести приятную бодрость. Особый интерес вызывает взаимодействие партнеров и их способность найти баланс между активностью (ян) и пассивностью (инь).
1. Группа разбивается на пары. Один из партнеров в течение 10 минут может управлять другим – двигать его разным образом.
2. Пассивный партнер пытается расслабиться – очень хорошо, если он представит себе, что его со всех сторон окружает вода, течение которой его несет, поддерживает и делает ненужным любое движение.
3. Пассивный партнер должен оставаться в одном и том же положении до тех пор, пока активный партнер не придаст ему новое.
4. Активный партнер может перемещать другого по всей комнате, ставить его в определенные позы, класть на пол. У активного партнера есть несколько целей:
• Расслабить пассивного партнера.
• Найти, какие части его тела наиболее расслаблены или, наоборот, напряжены.
• Найти для партнера такие положения тела, которые для него непривычны.
5. Важно, чтобы активный партнер в своих действиях чередовал новые и уже хорошо известные положения тела – так, чтобы другой партнер чувствовал себя не подопытным животным, а получал удовольствие от процесса.
6. Все это должно длиться около 10 минут. Затем партнеры в течение 5 минут рассказывают друг другу о своих впечатлениях и меняются ролями.
20 минут
Это командное упражнение. Возможно, игроки вначале будут испытывать некоторое неудобство и даже страх, но потом, поняв, как все происходит, они наверняка получат удовольствие. Нужно обратить особое внимание на меры безопасности. Вы должны будете положиться на сознательность игроков и настроить их на стопроцентное взаимодействие. Важно, чтобы игроки доверяли друг другу, поскольку в игре есть определенный риск. Можно сказать, что здесь все происходит, как на бирже: большой риск приносит большие победы.