Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия (Хей, Щульц) - страница 165
• Если вы убеждены, что «тому, что они сделали, нет прощения», аффирмация такова: «Я готова выйти за рамки моих предрассудков и убеждений. Я хочу научиться прощать/»
• Если вы считаете, что «они сделали это нарочно», аффирмация такова: «Они делали все так, насколько позволяли им их знание, понимание и видение тогдашней ситуации».
• Если вы убеждены, что «они разрушили мою жизнь», аффирмация такова: «Я сама отвечаю за свою жизнь. Я свободна выбрать прощение. Я проявляю готовность простить!»
• Если вы уверены, что «не должны никого прощать», ваша аффирмация должна быть такой: «Я выше всяких предрассудков. Я всегда готова сделать шаг вперед!»
Дд, ары по голове и удары по психике могут быть сильными и слабыми, но всегда говорите себе перед зеркалом: «Я разрешаю себе быть свободной, радостной и здоровой!»
Вы заметили прогрессирующее ухудшение способности к запоминанию? Вы стали менее бдительными, вам труднее справиться с тревогой, стрессом и печалью в повседневной жизни? В некоторых случаях прогрессирующим ухудшением памяти, которое очень плохо проявляется в быту, является болезнь Альцгеймера.
Болезнь Альцгеймера – это постепенная потеря нескольких функций головного мозга, а не только памяти. Рассеянность, забывчивость, нарушения речи, утрата способности ориентироваться в пространстве, здраво рассуждать и принимать решения – об этих симптомах беспокойно думает большинство людей. Впрочем, есть другие формы деменции. Деменция с тельцами Леви, прогрессирующий супрануклеарный паралич, болезнь Паркинсона и тому подобные нейродегенеративные расстройства могут вызвать долгосрочную потерю мозговой функции.
У многих людей, которые чувствуют, как постепенно ухудшается их внимание и память, вообще может не быть никакой деменции. Причиной их нарушений памяти может стать огромное количество обратимых нарушений – физико-химических расстройств мозга и тела, в том числе:
• боррелиоз, опоясывающий лишай, ВИЧ, рак, волчанка и другие инфекционные заболевания, которые вызывают туман в голове. При активизации иммунной системы образуются молекулы воспаления, такие как интерлейкин 1, интерлейкин 6, фактор некроза опухоли-альфа и другие, которые «засоряют» механизм памяти. В таком случае проблема с памятью может быть обратимой, и если болезнь лечится, то вполне можно вернуть себе внимание, сосредоточенность и память;