Наличие этих трех фактов положительно действуют на мое душевное состояние и придает мне силы, что безусловно укрепляет мое здоровье и веру в правильности моих действий в достижении поставленной цели.
Итак, наступление периода старости надо всеми мерами и способами отодвигать как можно дальше. Значит, состояние, когда у человека биологический возраст меньше календарного, фактически означает сохранение его молодости, по крайней мере, по сравнению с его календарным возрастом. Чем больше разница между календарным и биологическим возрастом, тем моложе человек, тем дальше отодвигается его старость и открывается путь к долголетию. Как я считаю, это один из методов борьбы со старостью, который реализуется только разумом. Наверное, об этом методе можно также сказать, что это борьба со свободными радикалами.
С позиций неспециалиста также можно сказать следующее. Свободных радикалов, хотя они и «свободные» я никогда не видел. В то же время старость у пожилых людей, прежде всего от изнашивания организма, можно постоянно видеть на улицах и во всех общественных местах, по признакам, которые имеет это состояние: походка, скорость передвижения, наличие трости, общий внешний вид и т. д. Пока я вижу признаки старости у других людях. У себя этого состояния я пока не ощущаю. Хотя лет 30 и даже 20 тому назад я был по — шустрее. Иногда я себя спрашиваю — А что лучше — быть таким как сейчас, или таким, каким был 20–30 лет тому назад? Конечно, по физическим данным лучше быть таким, каким был 20–30 лет тому назад. А по опыту, по мудрости (по разуму) лучше быть таким, как сейчас. Ведь тогда я не знал, что такое долголетие, как к этому подступиться. А теперь, по крайней мере, я так считаю — по этой проблеме «Я в порядке». Сравнивая, что было тогда, можно сказать был чистый ноль, и теперь, я на высоте, правда, не знаю какой величины эта высота. Если в этом выборе нужно было бы выбрать только одно состояние, то я бы выбрал сегодняшнее состояние. При этом, конечно, подразумеваю, что физические кондиции прошлых лет можно поддерживать на хорошем уровне и сейчас и, таким образом, добиваться единства и того и другого состояния, как единого целого.
Хотя добиться этого очень сложно. Недаром народная мудрость говорит — «Если бы юность умела, если бы старость могла». Не лежит ли в этом глубокий смысл того, как добиться долголетия, нет ли в этом указания пути, как надо добиваться долголетия. Ведь здесь черным по — белому написано, чтобы в молодости чего-то добиться — надо уметь, а в старости надо мочь. Однако, если даже в молодости будешь уметь, то и в старости к тому же все равно надо мочь. Короче говоря, в любом случае в старости надо быть молодым (иметь соответствующий потенциал и разум), чтобы иметь возможность мочь.