Занятия йогой в нашей стране представляют собой чаще всего обычную физзарядку с некоторым упором на дыхание или простенькую медитацию с акцентом на радостное восприятие жизни.
По моему мнению, выкладывать пару сотен рублей за 1 занятие оздоровительной физкультурой неразумно, даже если это занятие носит какое-нибудь диковинное название, вроде "Шавы Явы" и вас уверяют, что благодаря занятиям у вас "просветляется сознание".
Думаю, йогу можно заменить утренней физзарядкой, а для улучшения процессов дыхания можно купить себе дыхательный тренажер. Если же вас серьёзно беспокоят ЭПС, лучше целенаправленно изучать медитативные методики, научится прощать людей, не реагировать на негатив.
Не теряйте времени в бесплодных ожиданиях, что кто-то позаботится о вас лучше, чем вы сами о себе.
Многие "школы здоровья", оздоровительные центры завлекают своих клиентов, обещая исцелить их от многочисленных болезней с помощью йоги, АТ, медитации. Далеко не всегда заявленное соответствует действительности. Иногда методы внушения, медитации, йоги используют откровенные мошенники.
20.Не ходите, люди, в секты.
К сожалению, многие "нечистые на руку" люди используют в своих корыстных интересах методы внушения, медитацию и йогу, превращая, порой, в сектантов людей, желающих оздоровиться, избавится от стрессов, поменять жизнь.
Решил я недавно пройтись с палаткой по своим любимым, некогда уединённым местам в районе утришского заказника. Прекрасная погода, изумительный растительный и животный мир день пролетел незаметно. Пришёл на запланированную стоянку уставший, в сумерках. Народу было много. Но место для стоянки нашёл удобное, рядом с морем.
Судя по всему, кто-то совсем недавно уехал. Сохранился свежий настил из травы и водорослей.
Пока устанавливал палатку, пока искупался в море совсем стемнело. Однако отдохнуть я не смог. Как только прилёг страшная, невыносимая вонь обожгла мне нос. Дышать было совершенно невозможно. Ужасная вонь шла из-под надувной подушки, прямо из-под моей головы. Едва сдерживая рвотный позыв, я выпрыгнул из палатки на улицу.
Дело было ясное: кто-то хорошо покакал, но прикрыл дерьмо травой, а я поставил в него палатку. Знали бы вы только, каким вонючим бывает чужой кал! Как хорошо он впитывается в нежную ткань палатки и затем ну никак не хочет отставать.
Обгаженную палатку пришлось отмывать и переставлять. Ночь была испорчена.
А на следующее утро меня разбудила оживлённая речь какой-то женщины. Она собрала небольшую группу отдыхающих и рассказывала им об энергетических каналах, об исправлении ауры, о том, что проходящий здесь семинар йоги насыщает его слушателей "божественной энергией" и приводит к "просветлению" сознания.