Пассивные движения. Массирующий стоит сбоку, основания ладоней обеих рук накладывает на середину груди и медленным давлением создает пассивные движения грудной клетки. Затем занимает положении на уровне живота и поворачивается лицом к голове массируемого. Кисти устанавливает на реберные дуги и плавными нажимами создает их пассивные движения. В конце – поглаживание (предварительно окунув веник в горячую пену).
Бедро. После 1–2 поглаживаний проводят энергичное выжимание по внутреннему, среднему и наружному участкам бедра (по 2–3 раза). Разминание выполняют также по трем участкам и тоже по 2–3 раза. При растирании большее внимание уделяют наружной части бедра, на коленном суставе – боковым участкам, а также всем участкам, где прикрепляются мышцы. После поглаживания массаж заканчивают пассивными движениями.
Для этого массирующий становится на уровне середины бедра, захватывает ногу в области голеностопного в области голеностопного сустава (сверху), а кисть другой руки подводит под коленный сустав. Согнув ногу до вертикального положения бедра, он переносит руку из-под коленного сустава на него и легко надавливает, еще больше сгибая ногу и в коленном, и в тазобедренном суставах. При этом пытаются (не доводя до резкой боли) коснуться коленом живота, а пяткой – ягодицы.
При разгибании массирующий действует в обратном и переносит руку под коленный сустав. Повторить 4–5 раз, постепенно увеличивая амплитуду движения. Затем то же – на другом бедре.
Методика следующего движения сходна с предыдущим, только массирующий поддерживает ногу за середину стопы с подошвенной стороны. Когда бедро примет вертикально положение, он начинает вращать всю конечность то внутрь (от себя), то наружу (на себя). При этом надо стараться, чтобы бедро касалось живота и как массировало его. Эти пассивные движения применяют с целью увеличения подвижности суставов, профилактики их старения, а также для восстановления функций суставов при отложении солей и других заболеваниях. Заканчивают процедуру поглаживанием.
Голень. На голени уделяют внимание главным образом наружной части. Применяют прием поглаживания – 1–2 раза, выжимания – 3–4 раза, растирания – 3–4 раза и заканчивают поглаживанием.
На голеностопном суставе и стопе применяют всевозможные массажные манипуляции: поглаживание, выжимание, но основные – растирание и пассивные движения.
О методике пассивных движений. Массирующий садится на скамью на уровне стопы массируемого и кладет его ногу поперек своих бедер. Ту руку, которая ближе к голени, кладет на нижнюю часть голени. Другой захватывает сгибание (как можно глубже) и разгибание – по 4–5 раз. После этого проводит вращения от себя и на себя по 3–4 раза.