Хорошо бы еще посмотреть, какого уровня популярные знаменитости, чтобы понять, влияет ли подобная популярность на истинное отношение людей к ним. Чем дальше в лес, тем ближе вылез - ответы на вопросы создают еще больше новых вопросов.
И, конечно, деньги. Нужно зарабатывать самому, и уже понятно, что работа в «Ультрапаке» не даст мне миллионов, будь я даже владельцем компании, а не рядовым продажником на испытательном сроке. А вот как заработать, я пойму, когда проведу ряд экспериментов с поиском и пойму, какие ЕКИИ идут в зачет, а какие нет...
Переодевшись в новый эквип, я выхожу из раздевалки и иду в тренажерный зал. Для раннего утра здесь много народу, - никогда бы не подумал, что у нас столько озабоченных здоровьем граждан. Тут и там мелькают фигуристые фитоняшки, так и притягивая мой отдебафленный взгляд. Впрочем, это зрелище мотивирует развить свое тело еще больше: скинуть лишний вес, набрать мышц, улучшить выносливость, и кто знает, как высоко поднимется моя самооценка в отношениях с прекрасным полом...
Следующий час тренер-консультант Саша (28 лет, женат, 9 уровень), выяснив, какие у меня цели - сила и выносливость, - гоняет меня по тренажерам. Начали с разминки на беговой, потом приседания, жимы от груди, тяга блока, гиперэкстензии и еще несколько упражнений - все с минимальными весами.
- Сначала поставим технику, - объяснял тренер. - И будем ее ставить еще пару недель, очень медленно и постепенно наращивая веса.
Во время тренировки несколько раз срабатывает системное предупреждение о превышении допустимой частоты сердечных сокращений - с непривычки сердце колотится после каждого подхода, не успеваю отдышаться, как надо приступать к следующему.
Из зала выхожу на ватных ногах, весь мокрый и с залитым потом лицом. Полотенце можно выжимать.
К моему удивлению, после тренировки я не вижу никакого прироста силы. Сила так же на уровне «7» с замершим на восемнадцати процентах прогресс-баром - специально посмотрел до тренировки. Какое-то косвенное объяснение получаю от Саши, когда он, порекомендовав выпить порцию протеина, прощается со мной:
- Тренироваться вам сейчас лучше через день. Мышцам нужно примерно двое суток для восстановления и входа в стадию гиперкомпенсации.
Эффект от тренировки проявляется в другом. После душа получаю серию уведомлений о повышенном метаболизме, бодрости и удовлетворенности. Немного - судя по статусу - подросли настроение, дух, сила воли и уверенность. Польза налицо.
Баф счастья грозит вот-вот спасть, поэтому в баре фитнес-клуба я выпиваю чертовски вкусный шоколадный протеиновый коктейль. Так вот как качками становятся?