Пол снял гриф со стоек, и на этот раз мне пришлось поддержать двумя руками, чтобы он не уронил его себе на грудь.
- Ну вот. Теперь вверх. Выдохни. Это очень важно. Ну, давай, давай, выше, выше, выше. Хорошо. Хорошо.
Мы положили гриф на стойки. Пол сел. Руки все еще дрожали мелкой дрожью.
- А теперь вы, - сказал он.
Я кивнул, повесил на гриф четыре двадцатипятикилограммовых диска и лег на скамью. Снял штангу со стоек и опустил на грудь.
- Посмотри, какие мышцы работают, - обратился я к Полу, - и будешь знать, на какие мускулы направлено упражнение.
Я поднял штангу, затем опустил ее на грудь и снова выжал вверх, не забывая правильно дышать. Сделал десять повторений и поставил штангу на стойки. На лбу выступил пот. На ветку клена опустился красногрудый дубонос. Я сделал еще один подход. Легкий ветерок приятно обдувал вспотевшую грудь.
- А сколько вы можете поднять? - спросил Пол.
- Точно не знаю - не нужно придавать этому большое значение. Лучше просто заниматься с тем весом, который тебе по силам, и не следить, кто поднимает больше тебя, а кто меньше, и сколько ты можешь поднять сам. Но я могу выжать намного больше, чем здесь стоит.
- А сколько сейчас на штанге?
- Сто двадцать килограммов.
- А Хоук тоже поднимает штангу?
- Да, иногда.
- И он сможет поднять столько, сколько вы?
- Наверное.
Я сделал третий подход. Затем сел и несколько раз глубоко вздохнул. По груди струился пот.
- А теперь сделаем несколько подъемов на бицепс, - сказал я и показал ему, как правильно выполнить это упражнение. Гантели оказались слишком тяжелыми, поэтому он поднимал одну двумя руками.
Спустя два часа Пол тяжело опустился на скамью, склонил голову и положил руки на колени, дыша так, словно только что пробежал марафонскую дистанцию. Я сел рядом. Мы закончили тренировку с весами. Я подал Полу флягу. Он сделал глоток и протянул флягу мне. Я попил и повесил ее на прежнее место.
- Ну, как себя чувствуешь? - спросил я Пола.
Не поднимая глаз, мальчик устало покачал головой.
- Это еще ничего. Завтра будет хуже. Ни согнуться, ни разогнуться не сможешь. Ну, пойдем поработаем с грушей.
- Я больше не хочу.
- Знаю, но еще полчаса - и все закончится. Увидишь, будет интересно. Мы не будем сильно надрываться.
- Чего вы ко мне привязались? Неужели не можете оставить меня в покое?
Я снова сел рядом с ним на скамью.
- Всю твою жизнь тебя никто не трогал, все только и делали, что оставляли тебя в покое, и в результате ты похож черт знает на что. Я хочу немножко исправить тебя.
- Как это?
- А так. Сейчас у тебя нет ничего, что бы ты любил. Нет ничего, чем бы ты мог гордиться. Ничего, что бы ты хотел знать. И вот сейчас ты просто настоящая амеба, потому что никто не хотел тратить свое время, чтобы тебя чему-то научить. А в самих людях, которые тебя окружали и растили, ты не видел совершенно ничего, что можно было бы перенять.