20-й лунный день (21:09); Луна в Тельце; 3-я фаза.
Сегодня уязвимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.
Пьем воду правильно (продолжение)
В жаркую погоду пейте прохладную воду, зимой – теплую и горячую, (не кипяток и не холодную).
В течение дня пейте понемногу, но часто.
Испытывая чувство голода, сначала выпейте воды. Только если через 30 минут голод остался, поешьте.
Не пейте сразу до (после) еды и во время еды.
Обязательно выпивайте 1 стакан чистой воды за полчаса (час) до обеда и ужина и перед сном.
29 сентября
Суббота
21-й лунный день (21:30); Луна в Близнецах (17:27); 3-я фаза.
Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Этот день лучше провести в максимально спокойной обстановке, на свежем воздухе. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.
Как часто нужно чистить лицо
В желании выглядеть свежей и чистой не надо слишком усердствовать. Частое удаление природной защитной пленки может привести к недостатку влаги, сухости и чувствительности, а иногда даже к экземе. Кожа просто не успевает восстановить свою естественную защиту, и никакие препараты ее не восполняют. Чистить лицо нужно с такой частотой, какую без труда перенесет ваш тип и состояние кожи.
Например, при сухой коже тщательную чистку нужно проводить вечером, потому что дневная грязь и макияж должны удаляться без остатка. Утром же достаточно освежить лицо водой. А вот жирная кожа требует тщательной чистки утром и вечером: кожа ночью вырабатывает много жира, который без очистительного средства не удалить.
Сама процедура очистки не должна занимать много времени – оставлять очищающее средство на долгое время не имеет смысла, нужно нанести его на лицо, массирующими движениями растереть кожу и удалить водой или салфеткой.
30 сентября
Воскресенье
22-й лунный день (21:58); Луна в Близнецах; 3-я фаза.
Общий фон дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.
Пурпурный – цвет Юпитера
Пурпурный – это королевский цвет, цвет космического сознания, который способствуют обострению восприятия. Он очень полезен при лечении болезней крови и печени. Пурпурно-красный цвет возбуждает нервные клетки спинного и среднего мозга. Снабжает физическое тело энергией, повышает его температуру, стимулирует циркуляцию крови и способствует выработке адреналина. Уничтожает чувство усталости и инерции, поднимает дух, повышает способность превозмочь депрессию, стимулирует силу воли и храбрость.