Древние китайцы выяснили, что человеческий организм начинает стареть с ног. Что же делать, чтобы замедлить процесс старения?
Надо чаще ходит босиком, желательно по разным шершавым поверхностям: земле, песку, траве. В городских условиях осуществить это поможет простой пластиковый колючий коврик под названием «Травка» (продается в хозяйственных магазинах). Вообще-то он предназначен для входной двери, но это не беда! Встаньте на коврик голыми ногами. И походите по нему (при желании и возможности попрыгайте) на носочках, на пяточках, на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, оказывает массирующее воздействие на точки стопы, следовательно, улучшает работу внутренних органов.
(Продолжение 21 октября).
5 октября
Пятница
26-й лунный день (2:06); Луна во Льве; 4-я фаза.
Защитные функции организма сегодня слабые. Постарайтесь не переутомляться. Начавшиеся недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.
Горячий компресс для лица
Чтобы улучшить приток крови к коже лица, очистить поры, попробуйте сделать горячий компресс, который в какой-то мере заменяет паровые ванночки. Кроме того, такой компресс расслабляет мышцы лица и уменьшает вероятность образования морщинок. Для этого сложенную в несколько слоев мягкую полотняную салфетку смочите горячей водой (38–42 °C), слегка отожмите и наложите на лицо и область шеи. Чтобы температура держалась дольше, накройте салфетку сверху полиэтиленом, а затем укутайте плотной тканью. Продолжительность процедуры – 15–20 минут. Если смочить салфетку не в простой воде, а в теплом настое ромашки, косметический эффект усилится, ведь ромашка, кроме того, обладает антисептическим действием.
6 октября
Суббота
27-й лунный день (3:36); Луна в Деве (2:20); 4-я фаза.
Сегодня у организма больше сил. Начавшиеся болезни не окажутся серьезными. Уязвимы голени, их нельзя лечить. Возможно обострение заболеваний крови. Необходимо избегать кровопотери.
Молитва о помощи больному
О Господь мой, Создатель мой, прошу помощи Твоей, даруй исцеление рабу Божьему (имя), омой кровь его лучами Твоими. Только с помощью Твоей придет исцеление ему. Прикоснись к нему силою чудотворною, благослови все пути его ко спасению, выздоровлению, исцелению. Подари телу его здравие, душе его – благословенную легкость, сердцу его – бальзам божественный. Боль отступит, и силы вернутся, и раны заживут его телесные и душевные, и придет помощь Твоя. Лучи Твои с Небес дойдут до него, дадут ему защиту, благословят на исцеление от недугов его, укрепят веру его. Да услышит молитву сию Господь. Слава и благодарность силе Господа. Аминь.