Аллергошкола для мам (Большакова) - страница 19

• Не допускайте скопления плесени в кухне (есть ли у вас вытяжка?), в мусорных ведрах и посудомойках (также загляните во все отсеки, в том числе и для соли).

• Сушите одежду только в проветриваемом помещении вне жилой комнаты.

• Не разводите в комнате ребенка-аллергика комнатные растения: земля в горшках служит местом для роста некоторых плесневых грибов (а герань сама по себе — аллерген).

• Если у вас есть кондиционер, вспомните, как давно вы меняли в нем фильтры.

• Деткам-аллергикам с доказанной реакцией на плесень важно избегать продуктов, приготовление которых основано на процессах брожения (и ферментации). Это копченые мясо и рыба, квашеная капуста, квас, свежевыпеченный хлеб и т. д. (упоминать о сырах с плесенью не буду — думаю, деткам вы их не даете).

• Помните об осенних листьях! Осенью в любимых многими кучах листьев много плесени. Поэтому не стоит ими шуршать и сжигать листву.

Бытовая химия

Эти средства уже давно из помощников в хозяйстве превратились в большую опасность для деток (и не только) с предрасположенностью к аллергиям.

Если в доме живет аллергик (а если не один, то тем более!), бытовую химию обязательно нужно заменить безопасными средствами.

Итак, проверьте:

• чем вы стираете одежду ребенка. В идеале стирать надо гипоаллергенным порошком (действительно гипоаллергенный порошок НЕ может резко пахнуть!), прополаскивая потом белье 2 раза;

• чем вы моете посуду. Лучше всего — содой или горчичным порошком (если руками) и гипоаллергенным средством (если в посудомойке);

• используете ли вы сильные моющие средства для чистки мебели, полов, ковров и т. д.;

• контактирует ли ребенок с растворителями, бензином, клеями, лаком, красками и другими строительными материалами;

• есть ли у вас дома защитные перчатки;

• не моете ли вы полы в доме «антибактериальными» растворами;

• каким средством вы моете туалет в квартире (всевозможные «доместосы» — одни из сильнейших «бяк», они вызывают обострения аллергических реакций вплоть до удушья).

Варианты замены бытовой химии:

• Смесь соды и уксуса, взятых в пропорции 1: 1, — для чистки стоков. Засыпать в сток соду, залить уксус и через 5 минут промыть водой.

• Сода для нейтрализации запахов в холодильнике.

• Сода (горчичный порошок) для мытья посуды.

• Рецепт геля для стирки: 4 л кипятка, 2 куска хозяйственного мыла, 3 ст. л. с горкой соды, 300 г заваренного зеленого чая. Мешать до растворения, разлить по бутылкам и взбалтывать каждые 10–15 минут до остывания.

• Мытье туалета для многих — настоящий камень преткновения. Хорошо справляется с дезинфекцией санузла водка.