Помните:
- накопление энергии лучше всего происходит у человека, нервная система которого совершенно спокойна и уравновешена;
- раздраженный человек теряет много энергии. Сильные эмоции ослабляют энергетику. Вырабатывайте в себе доброту;
- при накоплении энергии одним из важнейших факторов является образное представление этого процесса: необходимо прочувствовать, как энергия вливается в тело, в каждый орган, в каждую клеточку. Чем образнее и ярче представление, тем эффективнее набор энергии.
Получение энергии от Солнца
Это наиболее простой способ “подзарядки”.
Поднять руки ладонями к Солнцу, отключиться от посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно семь раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до ощущения распирания. Семь раз поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.
Получение энергии от Земли
Это один из древних методов, которым пользуются йоги.
Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы на. обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли. Установить глубокое дыхание и сосредоточить внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в биоэнергию человека.
Получение комбинированной энергии
Это желательно делать ранним утром, на восходе Солнца, в уединенном месте.
Потереть ладони, представляя, что на них открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии. Потерев и разогрев ладони, нужно теперь мысленно помассировать входные отверстия, представляя, как они увеличиваются до размера ладони. Также мысленно нужно гладить и массировать стенки воображаемых каналов обеих рук. Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие “мысленных рук”. Представить маленький светящийся шарик, помять его “мысленными руками”. Он должен “разбухнуть” до диаметра канала, после чего этот шарик “мысленными руками”, как поршнем, перемещать вверх и вниз по каналам, прочищая их.
Затем, ощутив, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, “мысленными руками” помассировать их до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, как было описано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук, и в какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить, как они “просыпаются” для приема энергии Земли.