К сожалению, в процессе написания этой книги я так и не смогла найти ни одну российскую знаменитость, которая бы прокомментировала свое увлечение медитацией и пользу от нее. Это не означает, что духовные практики не коснулись России, совсем нет. Но это говорит о том, что на территории России говорить во всеуслышание о духовных практиках все еще не совсем привычно, да и мало кто из журналистов задаст об этом вопрос (говорю как бывший журналист). А все дело в неинформированности; исходя из собственного опыта и исследований могу сказать, что мало кто по сути знает, чем медитация является на самом деле. Именно на это направлена вся книга – на информированность, на образованность, на исцеление, на избавление от стереотипов и комплексов. Таким образом, при написании книги мне пришлось направить свое внимание на Запад, где о медитациях, духовных практиках, техниках осознанности говорят многие знаменитые люди.
Опра Уинфри, телеведущая, продюсер, актриса, общественный деятель, обладатель «Оскара» в 2015 году, первая чернокожая женщина-миллиардер в истории, медиамагнат, которая была названа самым влиятельным человеком в шоу-бизнесе в 2007, в 2009 и самой влиятельной знаменитостью 2013 года, практикует, помимо всего прочего, Трансцендентальную медитацию. Она также ведет удивительную передачу «Super Soul Sunday» (мою любимую на момент написания книги), в которой она интервьюирует знаменитых писателей, духовных деятелей, учителей на тему души, медитаций, осознанности, сострадания. Она не только медитирует сама, но еще и привнесла эту практику для своих сотрудников, которые также хотели научиться медитировать. «Только из этого состояния вы можете сделать свою лучшую работу и создать для себя лучшую жизнь», – говорит она.
Миллиардер и один из сооснователей корпорации Salesforce.com, inc. Марк Бениофф признался в интервью для газеты Сан-Франциско Оракл, что начал медитировать после того, как его работа в компании «Оракул» стала чересчур стрессовой. С 2005 года он медитирует регулярно, и ему это очень нравится.
Основатель знаменитой службы доставки «Панда Экспресс» Эндрю Чернг однажды прервал деловое совещание, чтобы побудить к медитации менеджера магазина. «Мне хочется «починить» своих работников изнутри», – сказал Чернг в интервью «Форбс», при этом он сам медитирует давно и регулярно.
Бывший СЕО мирового лидера биотехнологии растений Монсанто Боб Шапиро и вовсе превратил офисные кабинеты в пространства для медитаций. Он рассказал в интервью с «Блумберг Ньюз», что обратился к медитации благодаря другу еще со времен учебы в Гарварде. «Будучи человеком бизнеса, я заметил, что немалое количество людей стало медитировать, и что они нашли этот опыт очень успешным, несмотря на то, что пришли в это с определенной долей скепсиса», – говорит он.