, не пользоваться утюжком, гелями и другой продукцией для волос, да и феном – только в редких случаях. Это можно практиковать особенно, когда вы уезжаете куда-нибудь на каникулы, хотя бы просто для того, чтобы почувствовать разницу. Природе, а значит Земле, нравится все, что естественно. Забыть наушники дома, бегая на природе, таким образом вбирая в себя звуки природы, окружающего. Забыть о депиляции, хотя бы на время. Ведь волосы на теле нам были даны не просто так.
Дышать животом, возвращаясь к нашему источнику энергии. Три пальца вниз от пупка – и вы найдете хару, тот самый источник. Когда ночью мы спим глубоко, тело начинает самостоятельно дышать животом, таким образом восстанавливая наш организм. Забыть про перчатки в огороде, и пусть будет грязно, ощущения при этом – незабываемые. Это является любимым занятием моей мамы, например. Снять купальник в море, когда есть возможность. Прикасаться друг к другу. Встречать с улыбкой. Забыть о декоративной косметике, маникюре, педикюре, хотя бы на время. Умываться горной водой… Все, что вам покажется естественным, природным, натуральным, можно включить в этот список. А земля всегда благодарит, возвращая сторицей, в этом нет сомнений. В некоторых медитационных практиках, описанных в этой книге, заземление присутствует тогда, когда после практики мы ложимся на пол на живот, таким образом соединяясь с Землей.
Еще могу предложить одну из медитационных техник заземления, которую мы использовали во время прохождения 48-ми Шагов Крайона. Крайон – это ангельская сущность из высшего измерения, которая говорила через Ли Кэрролла, автора многочисленных книг, знаменитого популяризатора ченнелинга и термина «дети индиго».
Очень часто, когда люди только начинают заниматься духовными практиками, они слегка «отрываются» от реальности. С этим, возможно, столкнулся каждый из нас. Получение межпланетных опытов во время медитаций, безусловно, является бонусом, ради которого многие, собственно, и стремятся практиковать. При этом не учитывается (или забывается) то, что все опыты, полученные в духовных практиках, нам необходимо заземлять, иначе смысла в их использовании в нашей жизни мало. Вспомним, для чего мы практикуем медитации. Чтобы улучшить качество жизни – той жизни, которая была нам дана при рождении. А для этого необходимо заземляться. Также мы заземляемся для того, чтобы не остаться во время медитации в межпространственных мирах, даже если вы любите в них путешествовать. Мы нужны Земле, каждый из нас.
Также часто в своей практике я замечаю, что даже в тех людях, кто не занимается духовными практиками, часто отсутствует заземление. Они рассеяны, не слышат друг друга, не смотрят друг другу в глаза, отсутствует какая-либо осознанность. Это возникало и в моей жизни. Приходишь к доктору, например, а он одновременно общается с несколькими пациентами, при этом забывая, зачем и почему ты к нему пришел. Быть заземленным – значит осознавать свое тело, свое окружение, то, что происходит вокруг нас. Только тогда мы можем использовать свой потенциал, взаимодействовать с другими наилучшим образом, слышать сигналы, которые нам подает тело и Вселенная. Иметь соединение с Землей – значит получать от нее поддержку, а также предоставлять эту поддержку ей, ведь она тоже в этом очень нуждается. Моя подруга, например, каждую свою духовную практику посвящает Земле.