Очень часто все, кто впервые сталкивается с регрессией в прошлые жизни, не доверяют тому, что видят. «Это галлюцинации», «быть такого не может», «слишком все быстро и просто», «это всего лишь мое воображение» – именно так высказываются многие новички. По словам Ньютона, никто не испытывает галлюцинаций во время гипноза в прошлые жизни. Сознательный ум не становится подсознательным. Он очень даже осознает, что происходит вокруг, в каждое мгновение происходящего. Когда мы спим, наши мозговые волны находятся в состоянии Дельта. А когда мы находимся под гипнозом, наш мозг входит в состояние Альфа или Тета, и благодаря этому наш сознательный ум становится способным работать и обрабатывать информацию, прибывающую из нашего подсознания.
Как сказал Ньютон, «Верите ли вы в это или нет, но гипноз всего лишь зависит от вашей готовности принять все факты и характеристики. И здесь все совсем не так, как в физике, в которой есть формулы. В плане научного доказательства можно поспорить с тем, возможно ли подобное на самом деле. Я тоже был тем еще скептиком. И переубедило меня постоянство информации, которую я получал от своих пациентов; все детали, которые они рассказывали о своих прошлых жизнях и о жизни между жизнями, были очень похожи друг на друга».
Теперь приступим к нашей первой регрессионной медитации. Для начала найдите место, где вас никто не побеспокоит, вооружитесь диктофоном и создайте собственную ведомую медитацию при помощи текста, который я приведу ниже. Можете поставить на заднем фоне тихую медитативную музыку для создания соответствующего настроения. Когда будете делать запись, не забывайте о смысловых паузах, чтобы дать время визуализации. Перед тем, как сделать запись, пройдитесь по всему тексту, чтобы примерно представлять себе, о чем будет идти речь. Обязательно прочтите то, что написано после текста, там содержится очень важная информация. После того, как вы сделаете запись, наденьте наушники, и следуйте за своим голосом, который проговаривает инструкции к медитации. Доверьтесь всему, что приходит, даже если скептический ум говорит об обратном. Наш ум создан для того, чтобы сомневаться, и это нормально. Но раз вы держите в руках эту книгу, значит, он готов открыться неизвестному, и вы можете помочь ему своим доверием. При прослушивании готовой записи можете сидеть или лежать на спине.
Текст:
«Закройте глаза и почувствуйте, как по всему телу растекается расслабление… Сделайте глубокий вдох… Почувствуйте, как энергия вашего вдоха посылает покалывающее ощущение через все ваше тело. В то время, как вы выдыхаете, почувствуйте, как ваше тело расслабляется еще больше… Продолжайте медленно дышать, вдох, выдох, чувствуя, как расслабление распространяется по всему телу. Сейчас я буду считать от 5 до 1, и во время счета ваше тело будет все больше и больше расслабляться.